练松的诀窍, 秘密就在掌指里

相关推荐

• 五指功，特别适合“董”（懂）针的你！

  练功,练功!我们常常提到练功,反复去说练功,李国政老师也再三强调我们需要练功,孙老师在精品班课堂上也毫不吝啬教授我们练功.因为练功太重要了!我们作为针灸医者,既要有强健的体魄抵御病邪晦气入侵,还要有足 ...

• 练松的诀窍, 秘密就在掌指里！

  练习太极拳要放松,而不能像练外家拳那样用力,练习时间久后会"无中生有"生出"不用力而有力"的感觉."不用力,是松,是原因,"有力" ...

• 太极拳松的诀窍, 秘密就在掌指里

  练习太极拳要放松,而不能像练外家拳那样用力,练习时间久后会"无中生有"生出"不用力而有力"的感觉."不用力,是松,是原因,"有力" ...

• 在掌指里找练松的秘密

  [免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 踏古 林海 练习太极拳要放松,而不能像练外家拳那样用力,练习时间久后会"无中生有"生出"不用力而有力"的感觉 ...

• 松功：一松到底这个秘密少有人知道，练上身的人更少

  放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

• 松不了胯总夹裆？教你一个松胯诀窍，从此练拳很轻松

  展开

• 练太极有诀窍，轻松快乐效率高

  练太极拳有什么窍门?我的回答很简单:窍门是不求多,但求精,万法归宗,拳理相通.一年磨十剑不如十年磨一剑,这样打拳才会轻松快乐和提高效率,关键在于心态." 01 快乐坦然 快乐坦然是初学者应有 ...

• 如何在练功中把腰练活练松

  大国崛起 民风尚武  炼拳纪与修行手札 太极拳理十分注重腰的训练,有"主宰于腰""腰为轴""由脚而腿而腰"等等拳论都说明腰在太极拳中的重要性 ...

• 如何把腰练活练松

  太极拳理十分注重腰的训练,有"主宰于腰""腰为轴""由脚而腿而腰"等等拳论都说明腰在太极拳中的重要性. 如何将生活中的腰练成太极腰呢?太极腰 ...

• 太极练腰有诀窍 方法不当伤身腰

  福建惠安 庄锡成 2019年11月27日 近日与拳友交流,发现有的拳友对太极拳练腰理解有误,练习偏悖,伤及身腰. 先贤王宗岳<太极拳论>有言:"动急则急应,动缓则缓随." ...