如何改变自我（5） / 开普饭

全麦面包因其丰富的膳食纤维,饱腹感高,升糖指数低被广大健身和减肥的人群喜爱,通常作为日常减脂食物的首先. 但是全麦面包因为是全麦粉制作的,口感吃起来会有一点粗糙,特别是对于很多吃惯精细食物的现代人来说 ...

今天给大家推荐的料理依旧是早餐,还是老生常谈的问题,早餐的重要性在这就不多赘述了. 很多家长很喜欢在早餐的时候给孩子做三明治,因为营养全面并且制作过程比较简单,对于厨艺的要求不高,而且时间上有充足的时 ...

用料把两片吐司片涂上花生酱两片分别铺上牛油果和棉花糖棉花糖那一片吐司放在牛油果的面包片上,棉花糖表面涂少许花生酱再盖一片吐司片,放入烤盘中用美的烤箱200度烘烤7分钟稍微晾一下,包好保鲜膜

▲ 本月2日开播的日剧<花生酱三明治>由她和伊藤双主演,改编自女性杂志<with>上的同名漫画.该漫画以读者问卷为基础,描绘了相亲女性的真实心声. 日剧刚播出时在TVer平台的 ...

职场不相信眼泪,只相信实力.实力不够,骑虎难下,进退维谷,更多的苦只能自个儿往肚里吞,没人谁会同情可怜你. 一个人实力的锻造,除了正面经验的支撑,还有惨痛教训后的总结与累积.我们也可以将之消化吸引,去 ...

大部分恐惧与懒惰有关,这句我深以为然.我们常常害怕改变,其实都是因为自己太懒了,懒得去适应新环境,懒得去学习新的知识,涉足新的领域,但如果总是这样的话,如何能让自己变得成熟起来呢? M.斯科特.派克 ...

我们每个人,就像生活在蛋壳里.我们被这种自以为是的安全感填满全身,在这里面我们不用承受压力,不用面对痛苦,不用承担责任. 我们舒适的生活着.而对于一个鸡蛋来说,从外打破的是食物,从内打破是成长.如果你 ...

世上没有人是为了满足你的期望而活,那些"你没有为我做什么"的烦恼,就是你只想到自己的的最佳证据. 阿德勒带有期待的生活,只会增加人生的烦恼,也不会让自己成熟,甚至说让自己更痛苦. ...

记得小时候,还是懵懵懂懂的时候,对人.处事并没有很强的目标性和计划性,有一次爸爸问我:"你有没有想过你为什么要做这些事情,为什么要上学,怎么样才能把学上好?"我很敷衍的回答:&qu ...

生而为人,很多时候,我们都需要忍耐.这种忍耐,可能刻骨铭心,可能浴火焚身,从里到外地折磨你.考验你.淬砺你.这是生活给我们上的重要一课. 人,不是在忍耐中逝去,就是在忍耐中沉寂,鲜有人在忍耐中爆发,雄 ...

当所有人问穆罕默德"我要怎样做,才不会虚度人生?"先知回答说:"学着了解自己".老子说:知人者智,自知者明.古希腊特尔斐神殿神谕:认识你自己.笛卡尔的" ...

<20:16>是一部特别有意思的电影,片名几乎没有透露出任何信息,可以是比分也可以是时间,而演员表里,除了刘松仁,其他名字都比较陌生.如果不是朋友推荐,我可能不会去看这部电影,也就错过了一 ...

突破,从改变自我开始.清空自己,换上市场的心,重装交易系统, 才能不断擒获涨停板. 突破,改变,有两层含义: 其一.一旦发现过去的交易方法不对,和过去的自己说再见,坚决断舍离,重新学XI正确交易战法. ...

如何改变自我（5）