睡眠,是身体很好的粮食,可以养肝护眼、润泽皮肤

(0)

相关推荐

  • 『轻松成美女』第五讲 睡眠是最好的养颜方法

    第五讲  睡眠是最好的养颜方法     起居有常  容貌亮艳 陈小翠32岁之前,自恃天生的好皮肤,又白嫩又细腻,加之保养得当,身材就像少女一般,没有一点发福的迹象.不知情的人,以为她是二十五六岁的人. ...

  • 砭法入门(32)四井排毒以及面部美容刮法④

    接着面部美容刮法.一个人好的状态,应该是给人很精神很阳光的感觉,皮肤通透健康有光泽,紧致有弹性双目有神,那要怎样才能做到呢?其实面部反映的是我们整个人五脏六腑的状态.中医讲望闻问切的时候会说,望而知之 ...

  • 范师说:睡眠,是我们身体很好的粮食

    本  期  导  读 「睡是眼之食,七日不眠,则眼枯.」 睡眠有多重要?点击音频即可收听范师说睡眠 以下是文字整理版. 冬不藏精,春必病温 古人对睡觉非常重视,因为人一生中睡眠时间占了大部分,白天工作 ...

  • 范师说(二):睡眠,是我们身体很好的粮食

    本  期  导  读 大家好,我是正安学院的范英志老师,今天我们聊的话题关于睡觉. 睡眠有多重要?点击音频即可收听范师说睡眠 以下是文字整理版. 冬不藏精,春必病温 古人对睡觉非常重视,因为我们这一生 ...

  • 糖尿病眼病很可怕?坚持4个护眼小方法,可远离它!

    糖尿病并发症对糖尿病患者的身体健康和生命安全产生的影响是很大的,还会影响到糖尿病患者的生活质量和心理健康.糖尿病眼病比较常见的一种并发症,严重了甚至会导致失明.为了一直能够拥有光明,为了能够预防糖尿病 ...

  • 中7条以上,说明你身体很年轻

    清晨的美好 张宇桦 - 星空下的钢琴曲 2 来源 | 渡兰 ID:dulantea 生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 生活方式好,人就健康,身体就 ...

  • 一个人身体很健康的10个迹象

    插入我的广告 1 懂得释怀 中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下. 不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结. 我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋. 如果自己不爱惜,又有谁会真的 ...

  • 中6条以上,说明你身体很年轻(深度好文)

    Before reading this article, you can choose to click the above blue font 'daily tips', and then clic ...

  • 中7条以上,说明你身体很年轻|三毛

    来源 | 渡兰 ID:dulantea 生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 生活方式好,人就健康,身体就长寿:生活方式差,大病小病不断,身体也在不自 ...

  • 一个人身体很健康的15个现象

    一个人身体很健康的15个现象 董淑莲 04-07 阅读 2175 关注 来自话题 #聊聊我的养生心得 7201篇 文 | 佚名 身体健康,是最大的财富! 1 不爱粗茶淡饭 饮食并非越清淡越好. 过于清 ...

  • 脚上有1个“降糖穴”,每天这样按揉3分钟,平稳血糖,身体很轻松!

    脚上有1个“降糖穴”,每天这样按揉3分钟,平稳血糖,身体很轻松!