多吃香蕉能通便吗？可能会更“堵”！试试这五招，让你排得舒畅 / 开普饭

便秘是肿瘤患者常见的不反应之一,也成为了众多肿瘤患者的难言之隐.研究表明,在晚期肿瘤患者中,便秘的发生率高达50%-78%,而在接受细胞毒性药物化疗的患者,便秘的发生率为16%,且其中5%表现为重度便 ...

如果要问,这辈子你做过最用力的事情是什么?排便定会是其中之一.饮食不规律.缺乏运动等不良的生活习惯,使得很多人每天排便都成了一件困难的事情~ 便秘危害大,不仅腹胀难受,还会引发痔疮.肛裂:会导致肠道菌 ...

现在人们餐桌上基本都少不了大鱼大肉,如果是有饭局,饮食更是多荤少素,再加上油炸食品.坚果等的"加成",不少人的肠子都是不堪重负甚至出现便秘的现象.这时,不少人便想着吃几根香蕉来润肠 ...

"它"比香蕉还通便,每天空腹吃点它,清肠排便,口臭便秘消失了.便秘这个问题有很多人关心,对于女孩子而言便秘时意见非常难以启齿的事情,营养师大乔建议我们可以通过食用一些水果来达到通便 ...

一年四季哪一个季节最容易发胖?那必须就是冬天,冬天胃口大开,节日又多很多时候就一个不小心吃胖了.冬天控制体重很重.营养师大乔推荐大家这种减肉最狠的水果,比香蕉更加通便排毒,做成早餐吃,体重悄悄的降!而 ...

有的人说:"我一到春天就爱上火,胃口不好,还会便秘,该吃点什么改善一下呢?" 药补不如食补,益寿君建议大家吃一些清热通便的时令蔬菜,恰好有种嫩芽,现在正新鲜,可以清热化痰.益气 ...

木耳,一种在日常生活中常见的食材,它有着"素中之荤"等美誉,确实,木耳味道鲜美.肉质软而有嚼劲,实在是素菜中数一数二的佼佼者.从中医角度来说,木耳味甘性平,有滋阴润肺.益气补血.润 ...

不知不觉宅在家中两个月啦,不仅缺少锻炼,而且每天都捣鼓各种好吃的,本来身材就不怎么好,吃吃喝喝两个月,现在小肚腩又长出来了,复工在即,搞得本仙女都不好意思出去见人了,"俗话说春天不减肥,夏天 ...

香蕉不能通便,真正能实现排便自由的其实是这5宝 1.火龙果--含有丰富维c和膳食纤维,火龙果籽能促进消化 2.南瓜--含有丰富的果胶能吸附体内有毒物质,促进毒素排出 3.燕麦--纤维素含量丰富,促进肠 ...

现代的人随着生活水平的提高,吃得多.吃得精细,脾胃的负担加重,所以现在比较常见的脾胃问题,更多是因为"累"出来的,对于这种累出来的脾胃病就非常适合运用"水中珍宝" ...

多吃香蕉能通便吗？可能会更“堵”！试试这五招，让你排得舒畅