我在纽约这俩月 | 春暖花开的快乐，创造爱才是意义 / 开普饭

查不出来的心脏问题,竟然和体内看不见的"心脏"有关?!焦虑抑郁的情绪竟可能导致心血管损伤!维护心脏健康,你需要保护好第二颗"心"! 查不出来的心脏问题,竟然和体 ...

很多人都存在睡眠质量低的问题,那么如何保证睡眠呢?斯林百兰为你提供解决方法! 坚持遵守睡眠时间安排按照人体自身的睡眠规律安排作息时间,每天定时上床睡觉和醒来.作为习惯性的生物,人们很难适应睡眠模式的 ...

△ 是新朋友吗?记得先点笔记侠关注我哦- 文 | 君莫笑轮值主编 | 智勇值班编辑 | 金木研第 5699 篇深度好文:7821 字 | 18分钟阅读所谓管理时间,本质是在管理精力. 仔细观 ...

#情绪.推理与大脑2#第一节:"情绪与推理的二分法是错误的". 西方哲学传统一直将感性与理性进行二分,认为理性来源于冷静的头脑,完全不受感性和情绪的干扰.但通过对脑损伤患者的研究发 ...

准备午睡的你躺在床上眼睛一闭(画面:窗外艳阳高照) 再一睁(画面:窗外已天黑) 这种午睡体验带给你的一般是: 孤独,迷茫,难受,抑郁严重的甚至想和世界说拜拜为什么睡个午觉正常人就成了&quo ...

目前来说床垫有硬的床垫,也有软的床垫,话说软床垫和硬床垫小编都睡过,小编睡过软床垫弄得自己腰酸背痛的,硬的床垫睡得也太硬了,舒适度不行.所以这床垫的软硬度真的很重要. 今天蜜罐蚁装修网小编给大家介绍下 ...

我们经常会遇到晚上睡不着,明明眼睛闭上了,但是精神却很亢奋的情况,这是因为我们在睡前做了某些事情,引起了强烈的刺激导致大脑皮层正常生理性电活动过于活跃,影响睡眠. 那么,精神亢奋睡不着怎么办?接下来就 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第679本书 <一觉睡到自然醒> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<一觉睡到自然醒>. 01. 找出你的睡眠问题你 ...

生活中有什么方法可以保护我们的大脑健康呢?Emma贴心地为您搜集了源自千年古方的健脑益智代茶饮.药膳方和健脑手指操,保护我们的大脑健康! 补脑益智药膳方李时珍在<本草纲目>中说:&quo ...

造成成年人睡眠不足的原因,有选择刷剧.打游戏的主动熬夜,也有各种压力.心理和生理问题造成的被动熬夜.长期睡眠不足,会影响自身免疫系统,增加患病风险.针对此类睡眠问题有几个小方法能缓解,帮助有睡眠问题的 ...

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