冬病夏治正当时

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_{现在已经正式进入夏季，中医一直就有“冬病夏治”的说法，相信很多人都听说过吧。但一定很疑惑：冬病怎么夏治呢？下面就跟着决明子一起来看看，到底什么是“冬病夏治”吧！}

冬

病

DONG BING

冬病，一般是指某些容易在冬季发作或者加重的虚寒性疾病。

如支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、老年畏寒症等。

老年群体较为容易患有这些疾病。

夏

治

XIA ZHI

三伏天，是一年中阳气最盛的日子。人体气血相对流畅、汗毛孔开放。是驱散体内风、寒、湿、邪的最佳时间。

此时进行冬病夏治不仅效果显著，而且具有极大的预防意义。

乘阳气生发之势，运用中医「春夏养阳」的理论。

原

理

YUAN LI

利用夏季气温高、机体阳气充沛、疾病发作缓解等“天时地利人和”。

补充阳气、温散寒邪，调整人体的阴阳平衡，增强机体抗病能力。

达到治疗、调养和预防一些宿疾（旧病）的目的。

每年的三伏天，是人们进行冬病夏治的黄金时间。

治

法

ZHI FA

“内用温热”、“外散风寒”。

服用偏温热的饮食和通过发汗法来排除体内寒邪。

夏天易出汗，可加快侵入皮肤的寒邪的排出。

如此，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

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参考文献:《食品与健康》2020年07期

本期编辑:决明子