好雨知时节，收假了，春季养生开启了 / 开普饭

朗诵:敬一丹丨撰文:宋英杰丨配乐:巫娜 - 一叶知心 2020年4月19日22时45分,迎来谷雨节气 <谷雨节气:雨生百谷> 作者/宋英杰出自<故宫知时节:二十四节气·七十 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

"好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声."吟诵着诗圣杜甫的<春夜喜雨>,我们迎来了春季的第二个节气--雨水. 雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多.此时,草 ...

二十四节气雨水 2021/02/18 雨水知时节,逢春万物生. 春天就这样, 在一夜微风细雨中慢慢走来. 我们迎接那温暖的晨曦, 一场东风更吹来了, 新的.充满生机的甘霖. 古人说"遇雨则吉 ...

好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水二 ...

Hello,大家好- 不知不觉就收假了你的心情是不是如坐过山车一般? 是不是收假综合症又犯了? 又要回去上班了要是上班路上拥堵可怎么办呀? 要知道我们中越加是十分人性化的今天面条要给大家介绍河内 ...

一年之计在于春,春天代表着接下来一整年的希望,在春季守护好身体健康,也是在为开启新一年的幸福生活打基础. 春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,按自然界属性,春属木,与肝相应. 春 ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

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春季养生中医讲究既病防变,就是防止在春季旧有的病情复发.反复,甚至加重.只用一味药一个穴位,就可以治好浑身无力.不爱运动.不爱吃东西的问题!而且国家级名老中医程海英程老说,这味药还特别适合春季容易多 ...

疏通经络增强体质八段锦.五禽戏.太极拳都是很好的导引养生通经络的方法,流传广.祛病健身效果颇佳.每天不妨练练"八段锦",整套动作柔和连绵.动静相兼,可使气机流畅.骨正筋柔,养护 ...

苹果苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化.草莓:含有多种有机酸.果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏. 芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物.经常食用可以 ...

好雨知时节，收假了，春季养生开启了