练球的重点和顺序 / 开普饭

本文为@Mr.洋原创,国球汇经授权发布欢迎更多球友在国球汇发表原创文章投稿事宜请添加微信号:pingpang3333 经常听到有人说,我就是因为基本功不好,所以才选择了长胶,我就是因为步法不好, ...

2021年/第121篇原创作者:杨磊听说你也会拉弧圈球?我怎么有点不信 1.直拍握板.食指放松.别用力,拇指和中指拿住,板不往外撇,包住球,充分摩擦. 2.发球后缺'还原'环节.发完球,脚底下' ...

缺乏系统训练,动作不规范练球如果一直没有计划和目的,随机随意性大,球台前一站,拎着拍子就开打,从未正儿八经地练什么球,这样技术就难以定型,形不成个人的球风. 特别是动作不规范,打坏了坯子,留下后遗症 ...

练球很放松比赛就很紧怎么办

[揭秘]"怪胶手"都用什么胶皮? [新品]ittf认证,2020新款银河VIP雷磊磊专用长胶 [独家]"死亡金属"长胶单胶皮,一次成型ittf认证 [955系列 ...

很多业余球友练球认为肯练苦练就是好的,信奉积少成多,量变引发质变,初衷是好的,思想认识也没有错,但是往往事与愿违,乒乓球这种技术性的运动一怕不练,二怕练错,练错了不但会受伤,而且真真是白练,下面列举三 ...

看乒乓精彩视频吗?关注乒乓球迷官方视频号点击视频进入关注 1.力量调节意识根据来球情况,适当调节自己的发力.来球慢且高,发大力:攻对方搓过来的下旋球,自己发力为主,稍借对方来球之力:对方拉冲不特别 ...

2011-05-11 16:41:39"大脑虽小,潜能无量,故称脑海.刀不磨就会生锈,脑不用就会迟钝,脑子就是越用越灵的!用进废退嘛!"77岁的退休教师刘志鳌说起健脑的方法滔滔不绝 ...

搓球是近台和台内回击下旋球的过渡性技术,也是初学削球时必须掌握的一种技术.搓球具有旋转.速度和落点变化多.线路短.回球多在台内等特点,多用以等待.寻找或创造进攻机会. 搓球回球速度快,弧线低,且有一定 ...

练球的重点和顺序