《焦虑的大人和不被看见的孩子》——向内探索，直视恐惧 / 开普饭

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许多人在追求完美的过程中损失惨重,却总是难以如愿.为了装出一副完美的样子,我们的身体,精神和心灵都承担着重压.我遇到过许多病痛,失眠抑郁症和人际关系问题所困扰的人.这些人从表面上看都很完美,从不对别人 ...

专家认为,脱发的普遍化和年轻化趋势,和现代人作息不规律,心理压力过大有关.而焦虑,便是其中最普遍的一个困扰. 焦虑,已经成为越来越多现代人的常态.好像无论做什么,都很难走出这个情绪旋涡. 于是,也有了 ...

2020年第51篇店长,我是从小被父母保护着长大的,觉得自己很容易因为一件小事难受很久.比如,陌生人审视的眼神.朋友开的不合适的玩笑,或者老师的忽视和批评都会让我一整天都不开心,甚至回家以后崩溃大哭 ...

在做心理咨询中,遇到很多有心理问题的孩子,可是这些孩子拒绝做心理咨询,这对于很多家长来说就特别焦虑.今天我就针对这个问题,写一篇文章,父母怎么做?才能帮助到孩子,妈妈们能做到这几点?你的孩子就会改变. ...

Hello,大家好,欢迎来到刘老师讲沙盘网络微课堂.这里是我们每个人的心理学课堂. 刘老师将会在这里跟大家讲解如何以沙盘游戏和分析心理学的理论为基础,学会教育孩子.改善自己的情感婚姻状况.同时找到自我 ...

学习的反馈很重要今天谈三个方面2W1H Why: 为什么学习的反馈很重要? What: 学习的反馈是什么? How: 学习的反馈如何科学地有效地进行? 子曰:"学而时习之,不亦说乎!&qu ...

一组多色调钩针编织帽子:

问: 什么是"犯错"? 答: 用自己的一个念头评判或强制替代自己的另外一个念头即为"犯错"! 比如你现在并不开心,但你告诉自己:我是爱.我是一切万有.我是空.我 ...

晚上去阳台晾衣服时,发现安安拿着奶奶手机在玩. 在前天吃饭时我们已经约定,周1~5不可以跑到奶奶房间里偷偷的玩手机,不然周6-7原定能玩1小时手机的资格会被取消. 他看到我发现了他玩手机,急急忙忙的把 ...

对于很多孕妇而言,时间观念也变得非常重要,什么时间起床,什么时间运动,什么时间该做些什么事情,恨不得做一个详细的时间表,每天按照这个计划执行,希望生出来的宝宝能够健康聪明,甚至开始迷信起来,做什么事都 ...

[玉米蔬菜丁] 食材:玉米,胡萝卜,莴笋,食用油,盐,蒜,鸡精制作方法: 1.胡萝卜去皮洗净切成小丁. 2.莴笋去皮洗净切成小丁,蒜去皮切碎备用. 3.煮锅烧开一锅水,放入玉米粒焯熟捞出备用. 4. ...

[重庆辣子鸡] 食材:鸡腿,油,盐,葱,花椒,蒜,料酒,白糖,姜,酱油,干辣椒制作方法: 1.鸡腿洗净剁成拇指大小的块. 2.调入精盐.酱油.淀粉,料酒,用手抓匀,腌渍30分钟. 3.干红辣椒洗净用 ...

[蛋酥香蕉卷] 食材:香蕉,鸡蛋,蛋卷,面包糠,盐,白糖制作方法: 1.先将蛋卷在包装袋内捏碎. 2.再倒入大碗中用蒜臼捣碎. 3.磕入鸡蛋,加盐.白糖搅拌均匀备用. 4.香蕉带皮切段,然后剥去皮, ...

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