秋冬养生之陈皮 / 开普饭

本文导读新鲜健康的水果就像健康人一样,阴阳平衡,果肉是「阴」,那这种果皮就是能治阴寒的「阳」. 如果你有意咨询中医大夫,就会发现,大多数中医都不推荐常吃水果. 这倒不是说水果不能做食疗没营养,而是 ...

您的浏览器不支持音频元素. 陈皮富含黄酮.黄酮醇.黄烷.柠檬烯等成分,百年陈皮有健脾合胃.解乏利尿.缓解燥湿.滋润肠胃的功效,可促进身体消化,调理肚子胀气,有缓解咳嗽.补充水分.舒缓干燥.开郁解闷的功 ...

明代著名医学家李时珍曾说:"橘皮,苦能泻燥.辛能散.温能和.其治百病,总是取其理气燥湿之功.同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降."其功效的变化,是在四季汤品的搭配中,就 ...

秋冬交替时节,气温逐渐下降,都说秋冬是个进补的好时节,中国人餐桌上的菜式也渐渐改变,有不少地方有"贴秋膘"的习俗,各种肉肥味美的食物占据餐桌主体. 摄入脂肪含量比较高的食物,可能造 ...

陈皮从宋代开始已经入食入药. 在药用上,陈皮有理气.健胃.燥湿.祛痰的功效,常用于治疗消化不良,疏肝理气,化痰健脾: 在入食里,广东人早已将它运用于粤菜调味.汤羹炖品.糖水.粥品之中,用以去腥提鲜,增 ...

"一阵秋雨一阵寒"."秋冬进补,来年打虎".进入秋冬季节后,中药养生保健尤其受到老百姓的关注.在调补过程中,人们自然会想到服用各种"参",其 ...

3500万年前,原人猿已经出现了,人类在漫长的进化过程中,都不得不顺应大自然的变化才能生存.真正住上冬暖夏凉的居室,四季都有丰富食物,其实就是这两百年的事.两百年,相对于3500万年,是极其短暂的一瞬 ...

杏仁富含蛋白质.多种维生素以及钙.磷.铁等营养成分,具有润肺.止咳等功效.今天用杏仁搭配海带给大家做一道爽口拌菜,杏仁味道微甜.口感细腻,与海带相搭配,脆甜鲜美,口感丰富.喜欢的朋友不妨试一试. 甜杏 ...

正值深秋时节,也是部分局部地区疫情复发时期,维护大家的健康就是目前紧迫的任务,大家的身体健康状况各异,对寒冷和疫情的应对能力不同,所以我们重点提出以下防护建议: 一.脏腑的防护一场秋雨一场寒,往往在 ...

常按可以起到疏通经络.温肾助阳.活血化淤.御寒保暖的作用. 1.大椎穴位于后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中.低头时,摸到颈后最突起的高骨,高骨的下方就是大椎穴,中医认为"大椎通阳&quo ...

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