三伏天容易上火，烦躁又脾气大？试试这14个排火毒的阴瑜伽序列 / 开普饭

今天要介绍的这个体式其实是侧乌鸦式的升级变体,梵文Parsva Bakasana,英文 Fallen Angel,我们称它为坠落天使式,这是个支撑和倒立体式,看上去很难.其实没那么难,可以尝试一下,您 ...

这些体式可以缓解紧张,帮助减轻压力和焦虑,解决不孕不育的常见诱因.当你感到压力时,你的身体会产生高水平的皮质醇,这种化学物质会对你的生殖健康产生负面影响.专注于呼吸和放松的低强度体式可以帮助降低皮质醇 ...

身体容易多吃,而且还很懒不想动?血液循环和新陈代谢都会变缓,特别容易上火,积累毒素,这也是为什么很多人容易便秘,长痘痘的重要原因之一. 所以,一定要多吃蔬菜.水果,多喝热水,此外,还要加强运动,促进身 ...

学习更多瑜伽! 现在人们常说,"不作死就不会死",其实这句话很有道理,大多数疾病都和生气有莫大的关联.生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢? 美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90 ...

寒冷的冬天,身体不仅容易多吃,而且还很懒不想动,血液循环和新陈代谢都会变缓,特别容易上火,积累毒素,这也是为什么冬季,很多人容易便秘,长痘痘的重要原因之一. 所以,冬季一定要多吃蔬菜.水果,多喝热水, ...

不知不觉,2019年已进入到深秋了,很多伽人反映,秋季天气特别干燥,人也特别容易暴躁上火. 嗯--其实,小一最近也开始冒痘痘,火气特别大,昨晚练了一套降肝火排毒的阴瑜伽序列,今天感觉还不错,分享给大家 ...

文丨图图爸爸孩子慢慢长大之后,就会有自己的决定和想法,这时候父母所说的话语,就有可能不被孩子接受,如果长时间被娇惯,孩子自然而然有可能利用一定的方式去回击. 对于父母来说,总认为自己的孩子是一个乖巧 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天孩子每次生病都吃药打针对孩子身体的影响非常大长久下来不仅孩子对药物的依赖更大了而且影响自身的免疫力不吃饭:孩子前面跑,父母后面追小儿生机蓬勃,发育迅速,但脏腑 ...

肾水不足的人,火气就容易上炎,心里烦躁,脾气通常都比较大.但是发完火之后会感到非常疲劳,甚至比绕着操场跑完5000米都累,原因就在于消耗元气最剧烈的途径是真的动怒,怒气把身体里面的能量迅速燃烧完毕,并 ...

三伏天容易上火，烦躁又脾气大？试试这14个排火毒的阴瑜伽序列