玉子豆腐这样做，口感与颜值并存，爽滑鲜嫩，低脂营养又解馋 / 开普饭

这款鸡蛋豆腐与我们常吃的豆腐有很大不同,酷似日本豆腐.鸡蛋豆腐蛋白质含量高,营养极其丰富,而且口感无比细嫩,尤其适合老人和孩子.做起来也不复杂,可以作为健康的早餐,为我们一天的消耗补充能量. 准备材料 ...

在健身圈里面流行着这样一句话:三分吃七分练,意思是说想拥有完美的体型和身材,除了日常的锻炼必不可少之外,合理的饮食也是非常重要的.今天我们就给大家推荐一道日常生活中很容易做到的减脂餐,分享给大家! 维 ...

导语:人称"植物肉",入馅做丸子,嫩滑营养还低脂,我家三天两头做炸丸子.炸酥肉是我家常会做的油炸食品,这些炸制的食物不仅是可以直接吃,而且还能做菜,口感特别丰富,尤其是炸的丸子, ...

天气一天比一天热,盛夏已经来到了.而厨房无疑就是高温重灾区,夏天真不想在厨房热火朝天地做饭炒菜,一阵烟熏火燎,人都快被烤熟了.不过,还好我有了蒸菜神器--电蒸箱,厨房不用开火,一个蒸锅,饭,菜,汤都能 ...

这是一款超级简单的小甜点,加入蜂蜜打发的淡奶油风味独特,成品搭配新鲜水果和小装饰,就是一款美味和颜值爆表的人气甜点啦.下面就将这道选自<冰冰爽的夏日甜点>一书中的蜂蜜慕斯分享给大家,将打发 ...

奶香花卷的用料面团: 小麦粉 230g菠菜粉 20g 牛奶 110g纯净水 50g 酵母 4g盐 1g 内陷:肉松适量花生油少许盐少许奶香花卷的做法步骤1 准备好所需食材. 步骤2 ...

美味的紫薯开花馒头,香香甜甜还有淡淡奶香.用Beko倍科厨师机K6打好的面团,让馒头格外松软,特别好吃,学会这几步,让馒头轻松开花! 食材: 白面团:馒头自发粉200克.牛奶110克.零卡糖10克. ...

秋冬是南瓜大丰收的季节,南瓜的好处相信大家都知道,真的有很多,常见的就是促进肠道蠕动.保护胃黏膜.降血糖降血压等等,还有一个好吃是让我很喜欢南瓜的原因之一,它含有丰富的β胡萝卜素,胡萝卜素能缓解眼部疲 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

玉子豆腐这样做，口感与颜值并存，爽滑鲜嫩，低脂营养又解馋