声明：本公众号旨在传播道医（包括'古中医’）和养生相关的知识和信息，部分内容转自网络， 版权归原作者所有。文章所载内容仅供参考，若想深入了解和实践，请咨询相关专业人士。我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。而我们通过艾灸穴位，刺激经络，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。经常按摩艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖，何乐不为呢？
补中，益气，生津；治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。
肺经的太渊穴， 脾经的商丘穴，这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸，健脾止泻。不妨赶紧艾灸然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。然谷穴为降糖特效穴。艾灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用；它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。曲泉是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。脾经大都穴相当于补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意：百会穴不能重力按压。按压人中（水沟穴）可以调血气，阴阳结合，人就能醒。按一边人迎穴10秒，停10秒，再按10秒，共三次，再换一侧，不能二边同时按。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。极泉穴在腋窝顶点。用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会迅速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。平时敲打腋窝左右各10分钟。俗称“开四关”2个合谷+2个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。肩井穴和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用竹盒扣在肩井穴上艾灸左右各20分钟。特别推荐：
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