“ 最惨打工人” 利路修的快乐下班法则：自嘲
五月的脚步渐近，打工人狂欢的日子即将到来。
最近因为五一的放假调休引发热议。
看似五天的假期其实是5月1日和2日两个周末，加上前后调休的周末才有的五天，甚至是被扣除了一天假期。
五一国际劳动节本身就是工人前辈争取来的休假，但是如今却要调休休假，引发了广大群众的不满情绪。
词汇“打工人”本是上班族的自嘲，因为五一“骗假”，结果是让欢呼的打工人成了小丑。
打工人，打工人，究竟要怎么面对苦苦打工的自嘲呢？
01
自嘲是自我贬低吗？
自嘲（self-deprecating）大家都不陌生。
通常在聊天中，自嘲式的解围被一些人看作是“说话的艺术”，但是其实，自嘲也分两种：自我贬低式，和自我增强式。
第一种自我贬低式，通常会带有些许悲凉的气息，例如小红说：你们都是名牌大学的毕业生呀，我可配不上。
本质上，自我贬低的自嘲会让氛围尴尬起来，简直是对其他人的情商考核。
第二种自我增强式则是以自夸的形式，例如小明说：我也不是不帅，就是怕太帅吓到你们。
“打工人”的自嘲，实际上是我们对于上班族这个身份的调侃，另一方面也是上班群体对于工作的心态改变：
以前的人一说职场，总是充满了勾心斗角：
一不小心就会被别人“暗伤”，时时还要提防着意见不合的同事，整一出大戏。
现在的人面对工作：工作就是工作，我上班，我挣钱，和其他人有什么瓜。
下了班又一头扎进自己的空间里，该打游戏打游戏。
从词义出发，“打工”本身指的是农村去往城市寻找机会的行为，“打工人”的自嘲，也从侧面传达了该群体普遍承受的巨大压力。
一线城市的打工人大部分认为，自己还是会回到二三线城市稳定。
一部分人是因为想念家里的环境，剩下的大多原因则是：
“一线城市真的压力太大了”。
02
自嘲也是一种自我保护
自嘲中的自我贬低，可以降低他人对自己的期待（预期管理），从而避免无法达成对方的高期望而让人失望，对自尊心造成打击。
可以理解为现代人的“自我保护”面具的防御技能更强了：
在面对一些不经意的打击、打压，自嘲可以将自己的脆弱内心藏起来，怕被人说成是“玻璃心”。
现代人的内心说有多柔弱，就有多坚强。
网友饭饭说，自己在上海读书，毕业了也在上海工作，身边很多都是家在上海的本地人。
“她们哪里用认真上班哦，吃家里，或者吃老公的就够了。”
饭饭每天都要起早贪黑，身为设计师的她是没有周末的；
每个月的房租、水电费等一交，根本不敢和本地的大学同学说周末出去玩。
她觉得自己太符合“打工人”这个身份了。有时候，加班到了深夜，自己就很丧气。
辛辛苦苦打这份工，但是又不想回到农村家里。小县城哪里比得上大城市的环境。
虽然家里催着相亲，但是每次她都拿出在上海工作的“打工人”身份，说自己在上海也可以找到对象，干嘛还要往回走。
饭饭是大龄剩女的一员，但是除开对工作加班太多的不满，其他的一切她都是愿意承受的。
“自嘲就自嘲呗，'剩女’不也是自嘲。别人要笑就笑，我过我的日子，多好啊。”
她喜欢城市生活的多样性，只要有能力，一切都有可能。
03
工作压力如何缓解
在刚结束的《创造营2021》选秀节目中，有一位选手堪称“奇葩”。
他就是天天盼着下班的利路修——当代打工人之典范。
利路修本来并不是节目选手。他受人之托来教学员中文，却被选角导演看中，为了挣钱就签了合同。
他想着，自己既不会唱歌也不会跳舞，怎么也能混到F班淘汰吧。
一心想着“混”就完事了的利路修还不小心晋级了，甚至有出道的可能。
打工的压力打工人最清楚。面对现在的上班群体，焦虑的情绪尤为显著。
刚毕业的你，面对职业规划焦虑；
工作后还没成家的你，正在为买房奔波；
孩子刚呱呱落地的你，开始焦虑孩子的教育；
孩子长大后的你，担心自己的养老问题。
可以说，大多数人的一生都熬在焦虑当中。虽然没有一劳永逸的办法解决焦虑，但是我们还是可以“短暂快乐”。
就比如，和利路修一样对下班多点期待。但是这不意味着消极怠工，而是让你的焦虑短暂地释放。
你可以期待下次演唱会，也可以期待每晚的电视剧。总之，你可以多留意一点自己的快乐出来，它只属于你这个时刻。
如果大吃一顿可以快乐一点，大可去吃。但这不意味着叫你去暴饮暴食，其间是有一个“度”的。
合理地调配自己的可休息时间，去做一些放松的事情。
放眼望向每个时代的浩瀚历程，打工人背负着改变命运的期望，是时代进步的吹号手。
虽然如今的我们都卑微的像蚂蚁一样庸庸碌碌，但是我们的工人前辈也是通过自己的力量，走出新道路。
没有任何一个人只是单纯的平凡，每个人都是时代里闪烁的星光。