杨澄甫、郑曼青、郝为真……10位太极拳大师解读太极真谛 / 开普饭

习练太极拳技击实战体悟拳术本无内外家之分的都是内炼一口气,外练筋骨皮.个别拳法有所偏重而区分.尤其太极拳体用的要求是'性命双修,内外双修,软件与硬件'双修,达到上下相随的内外相合.其发放功夫有三层九 ...

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从来武术家,得有妙法.多秘不眎人.所谓传子不傅女也.然子未必皆肖而贤.以致屡屡失其真传.倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手,以备不测.诚如是,欲求吾国武术之发扬,岂易得哉?!今曼青之受澄师者,未敢说 ...

太极拳视频 22篇原创内容公众号从来武术家,得有妙法.多秘不示人.所谓传子不传女也.然子未必皆肖而贤.以致屡屡失其真传.倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手.以备不测.诚如是,欲求吾国武术之发扬, ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维杨式太极拳第四代宗师郑曼青先生在<太极拳十三篇·自修新法>一书中提出许多精辟的见解和道出了杨家太极拳的不传之秘.要练好太极拳首先必须去三病: ...

(脚跟要稳气发丹田向下扎稳根后顺着腰胯而上身如圆钟盖地稳若泰山) https://m.toutiao.com/is/JW8GXcP/ 杨式太极拳第四代宗师郑曼青先生在<太极拳十三篇·自修新法&g ...

一.曰松.澄师每日,必重言十余次.要松,要松,要松净.要全身松开.反此则曰:不松.不松,不松就是挨打的架子.按松字之一字,最为难能.如真能松净,余皆末事而.余将澄师平日口授指点之大意附於下.使学者易於 ...

一.曰松.澄师每日,必重言十余次.要松,要松,要松净.要全身松开.反此则曰:不松.不松,不松就是挨打的架子.按松字之一字,最为难能.如真能松净,余皆末事而.余将澄师平日口授指点之大意附於下.使学者易於 ...

一.曰松.澄师每日,必重言十余次.要松,要松,要松净.要全身松开.反此则曰:不松.不松,不松就是挨打的架子.按松字之一字,最为难能.如真能松净,余皆末事而.余将澄师平日口授指点之大意附於下.使学者易於 ...

杨澄甫、郑曼青、郝为真……10位太极拳大师解读太极真谛