一物“怕”一物！医生不愿意公开的14个养生“秘密” / 开普饭

对于教师.主持人.歌手等用嗓过多的职业人群,都有哪些保养嗓子的好办法?经常用嗓的人该如何保护好嗓子呢?下面来给大家介绍几种护嗓妙招. 1.多喝水,这个是简单易行的.时刻保持嗓子的湿润.多喝温开水,特别 ...

13条养生口诀,赶紧记下来吧! 1.上身胖--脾胃不好 2.大鱼大肉吃太多--喝赤小豆水清肠 3.脾虚难消化--少吃油腻食物 4.跑着上楼梯--对关节不好 5.经常吃馒头--米饭更容易消化 6.吃完烧 ...

[8个养生常识,懂得人少生病] 1.湿气大的--不要喝饮料: 2.胃寒的--应该少吃豆腐: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.吃完大鱼大肉--多喝赤小豆水清肠: 5.脾胃不好 ...

夏天常喝的这4款茶,降火去湿气,身体一年都受益,自己在家就能做夏天到了,天气炎热酷暑.这个时候去热降火是重要的,当然了,去湿气也是重之又重.因为夏天人体基本都是湿气缠身.因此夏季的养生,去热降火,补 ...

三伏天我从不给家人喝冷饮,煮一碗这水清甜润喉,嗓子特舒服. 三伏天,尽管天气闷热,一连吃了几天的肉食,这嗓子就不舒服了.咳嗽.喉咙嘶哑,还有点说不出话的感觉.嗓子有痰,可是又咳不出,这感觉,好难受.以 ...

上医说健康优质生活领域创作者关注 [一物"降"一物,医生不愿公开的12个养生"秘密"] 1.失眠最怕的食物--酸枣仁: 2.湿气最怕的食物--生姜: 3.腰 ...

一物"怕"一物!医生不愿意公开的8个养生"秘密": 1.胃寒的--不要吃豆腐: 2.湿气大的--不要喝饮料: 3.多吃[黄精百合膏]--能够让肺更"年 ...

医生很少公开的10个养生"黄金时间": 1.刷牙--黄金时间--饭后3分钟: 2.喝茶--黄金时间--餐后1小时: 3.喝牛奶--黄金时间--睡前1小时: 4.吃水果--黄金时间- ...

虽然每一个人提起来癌症的话,都会非常的害怕,但是我们日常生活中的一些食物,对癌症是也很好的抑制作用的.是人都怕癌,癌却怕4物,平时放开吃,或抑制癌细胞,身体更健康! 青椒生活中很多人都是非常喜欢吃青 ...

一物“怕”一物！医生不愿意公开的14个养生“秘密”