肩颈疼痛怎么办？ / 开普饭

如果将骨盆和腰椎视为人体的核心,那么连接腰椎和骨盆的骶髂关节可以称得上是核心中的核心.在我接触的所有案例中,有下背疼痛问题的人无一例外都有骶髂关节的功能紊乱. 本文是一篇译文,介绍了分析和理解骶髂关节 ...

人体的固有结构左右对称,内外平衡.一旦对称偏离,平衡失调,功能即受影响. 人体以脊柱为中轴线,两侧肌肉.骨骼.神经均成对称.肋骨每侧12根:神经31对:脊柱两侧有竖脊肌.斜方肌.大菱肌.小菱肌.锯齿肌 ...

郑大解剖学腾康学院每日一讲天天有进步每天07:00开始第303期胸痛的原因 2020/10/19 (视频课程同步文字,最终内容以课程为准) 你好,这次我们讲一下胸痛的原因,胸痛的原因分两 ...

腹外斜肌在上面的连接点,与前锯肌相互交错在一起,所以,无论是前锯肌有问题,还是腹外斜肌有问题,它们都会相互影响. 腹外斜肌的紧张,又与肚子里面的脏器有关系,比如,腹部的胀气,便秘的病人等都会影响到腹 ...

头痛依常规分类有原发性(不是其他状况导致)跟继发性(由其他状况导致).例如次发性状况包含头部受伤.代谢性及用药情况导致. 头痛虽然徒手方式可以帮助大部分次要头痛的患者,但转介给医师看是首要考量的.对 ...

随着年龄增长, 关节灵活度.肌肉弹性大不如前, 肩膀随之退化. 计仔君和大家一起来做3个动作, 测测自己的肩膀是否退化了? 三个动作测试肩颈好不好从肩膀酸胀,到脖子僵硬,总感觉肩膀隐隐发冷,胳膊抬起 ...

最近身边很多人跟我反馈肩颈疼痛.的确,现代人久坐办公室,或是长期处于同样姿势下,气血就容易淤滞,板结. 中医说:"不通则痛,不荣则痛",气血堵住,不能够濡养筋脉,自然就会引发颈部僵 ...

颈椎病--肩颈疼痛不适,手臂麻木,头晕头痛,如你属寒湿瘀阻,建议内服+外用中成药,改善更好颈椎病,主要病机为寒湿瘀阻引起,常表现为上肢麻木,肩颈疼痛,头晕头痛,肩背痛等症状,治疗方面,建议内服+外用 ...

配方: 羌活30g,桂枝30g,白芍30g,柴葛根30g,制川乌20g,元胡20g,制没药20g,土鳖虫20g,木香15g,狗脊20g,威灵仙20g,蜈蚣3条. 制法: 将上述药物饮片加白酒2500m ...

现如今,颈肩部慢性疼痛问题是多数现代人的"标配",一旦惹上,轻则颈椎肩胛骨周围痛.酸.胀,重则上肢麻痛.头晕头痛天旋地转,甚至还会引起心慌胸闷恶心呕吐等问题. 经常有朋友咨询说,艾 ...

现如今,颈肩部慢性疼痛问题是多数现代人的"标配",一旦惹上,轻则颈椎肩胛骨周围痛.酸.胀,重则上肢麻痛.头晕头痛天旋地转,甚至还会引起心慌胸闷恶心呕吐等问题. 经常有朋友咨询说,艾 ...

中医特色"艾灸"调百病肩颈疼痛久治不愈"灸透"穴位可有效缓解! 现如今,颈肩部慢性疼痛问题是多数现代人的"标配",一旦惹上,轻则颈椎肩胛骨 ...

案例不知道你有没有体验过肩颈痛.手臂痛麻的折磨? 50岁的张阿姨(化名),有一段时间就特别痛苦. 肩膀痛,左边臂膀酸胀麻,睡觉时平躺着,左手要抬过肩到头顶,放下来就很痛,根本不能睡觉. 去当地医院针 ...

点击下方 [ 瑜伽路 ] 关注我们练瑜伽久了,如果肩膀还没打开,就是一道坎,很多中高级体式做不好.比如倒立体式,后弯体式,轮式等. 今天,分享5个简单的开肩瑜伽体式,循序渐进打开肩膀 ...

肩颈疼痛怎么办？