深入骶髂关节：形闭锁、力闭锁和肌筋膜链 / 开普饭

人的步行是一系列非常复杂.协调的动作. 步行周期分为两个主要阶段:支撑相和摆动相.一个步行周期是从一侧足跟首次触地开始,经过摆动相,以同侧足跟再次触地结束.支撑相可细分为足跟着地期.支撑相中期和推进期 ...

ALL FOR YOU 二胎政策才开始没多久,又迎来了三胎政策.对于未婚的女性来说,生产可能会让她恐惧:但是对于生过孩子的女性来说,可能她们更在乎的是产后的恢复过程. 越来越多的人加入产康大部队随着 ...

螺旋链 1 连接形式以及功能特点肌筋膜链夹肌→对侧菱形肌→前锯肌→腹外斜肌→腹内斜肌→阔筋膜张肌→胫骨前肌→绕过足底到腓骨长短肌→股二头 ...

手臂链壹连接形式以及功能特点肌筋膜链 (手臂前后深浅共四条链) ①臂前表链:胸大肌背阔肌→内侧肱骨肌间隔→肱骨内上髁→屈肌群→腕管及掌面 ②臂前深链:胸小肌→喙突及肱二头肌→桡骨粗隆及茎突→桡侧 ...

一. 连接形式以及功能特点肌筋膜链组成足底筋膜及胫后肌群→膝关节囊及膝内上髁→内收肌群→盆底肌群→髂腰肌及耻骨肌→前纵韧带→膈肌→心包筋膜→舌骨及舌骨肌群→头长肌颈长肌整体功能前深链维持身体中 ...

图片发自简书App 什么是筋膜? 筋膜是整体胶原纤维的结蹄组织,主要有胶原蛋白.蛋白质和基质组成.它包裹了身体的每一个部分,形成了身体的结构,并为身体提供很大的支撑.它像一个网络一样分布在全身. 筋膜 ...

<筋论> 人之一身,内而五脏六腑,外而五官四肢,皆以筋为脉络.筋始于爪甲,聚于肘膝,里结于头面.其动而活泼者,全靠气.所以炼筋必须炼气.气行脉外,血行脉中.血犹之乎水:百脉犹之乎百川.血循 ...

我们公众号很多文章提到:腰椎间盘突出是筋病,应当"以理筋调肝为主方向,其他为辅助"的方法去治理. 今天,我们再从筋膜链的角度来谈一谈腰椎间盘突出的康复治疗. 什么是筋膜? 筋膜是整 ...

颈部疼痛原因(参考书:解剖列车) 一方面是由于颈部肌肉本身出现病变导致:另一方面可以由于远处肌肉损伤通过肌筋膜链导致颈部肌肉损伤第一节:腹部肌肉和颈部疼痛的解剖学关系按照肌筋膜链和肌纤维走形方向: ...

(作者:万苏--沈阳音乐学院附中教师,辽宁省中阮学会副秘书长) 形.力.气.韵,这个概念其实要从一片舞蹈的相关论文照搬而来,我看到这边论文的时候感觉应该对中阮或者说器乐演奏有一定的帮助,所以再从器乐演 ...

深入骶髂关节：形闭锁、力闭锁和肌筋膜链