若无法戒烟,就坚持做好这8个细节,帮你养...
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长期吸烟的人,身体有5个异常迹象,需考虑戒烟,不要继续抽了
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多久不抽烟,才算成功戒烟了?熬过这4个时期,基本算是戒掉了!
你戒过几次烟? 一次,二次,...... 还是记不清楚了呢? 对于吸烟者来说,一部分人,是"没想过戒烟". 另一部分是,想戒烟,但总是"功亏一篑",最后也就&q ...
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吸烟者,若无法戒烟,这4个时间段,也要尽量少抽,以免错上加错
吸烟不易,戒烟更难. 烟瘾越大的人,戒烟越难. 这是因为"尼古丁上瘾"所导致的. 据悉,70%的烟民,会在戒烟一周后复吸. 吸烟者,若无法戒烟,也要尽量降低香烟对人体的危害. 吸烟 ...
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吸烟者,若无法戒烟,做到三不,常饮三水,按揉三处,护肺更健康
吸烟不易,戒烟更难. 吸烟,不是一种"习惯",而是尼古丁上瘾所致. 尼古丁,是一种无色油状物质,是导致"烟瘾"的原凶. 为了健康,戒烟,才是一劳永逸的办法,然而 ...
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睡前不做3件事,睡醒后做好3件事,帮你养好肝脏!
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肺不好,多吃二白,远离二气,做好三件事,帮你养好肺!
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给长期吸烟的人提个醒:2个动作若无法成功完成,建议尽早戒烟
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