糖友只要吃对饭，血糖就已经控制好了一半 / 开普饭

以前我的视频里总说你不动弹的话吃啥都高,很多朋友总是喜欢抬杠. 自分享视频视频以来,分享的不管是单吃某样食物或者一菜一饭,均是以七八分饱的食量进行验证记录(这是一个警戒阈值,我从不会为了验证而验证,拿 ...

转载视频请标明来源好了,今天的内容就到这里了,如果您觉得今天的内容对您有帮助的话,欢迎分享给更多的人~ 今日互动考考大家有没有认真读文章~请问: 主食的量减少多少比较合适呢? A.三分之一 B.三 ...

我是一位家庭主妇,身高155cm,多年来体重一直在130多斤的样子,有点胖.但我的身体一直是不错的,很少吃药进医院.随着年龄越来越大,身边的同龄人都陆续出现什么高血压.腰椎病.风湿等老年病,我依然感觉 ...

很多妊娠糖的妈妈,不太会测空腹血糖或者是餐后血糖,如果测量不规范的话,其实也会影响医生的判断. 空腹血糖:是指从睡前到第二天早上8-10小时没有进食任何食物(除了水以外)而测的血糖值. 这里需要和大家 ...

作者:刘江春冬至,糖友怎么吃饺子对血糖好? 冬至是二十四节气中一个重要的节气,今天就是冬至节了,正式进入三九天. 每年冬至这天,在中国北方有冬至吃饺子的风俗. 荤素搭配的饺子可以说是一种营养均衡的食 ...

对我国老百姓来说,主食一直是餐桌上的重要角色,各种米食(如米线.米粉.肠粉.米糕--),各种面食(如面条.贴饼子.莜面.青稞面--). 对糖尿病患者来说,主食的种类和数量对餐后血糖的控制很关键,吃对主 ...

糖尿病是一种慢性的代谢病,一旦患上糖尿病之后是很难痊愈的,所以说也就意味着余生要靠着降糖药物或者是注射胰岛素来帮助维持血糖水平了.造成糖尿病的原因是多方面的,很多人都觉得糖尿病是因为在平时摄入太多的糖 ...

总有糖友苦口婆心地建议其他糖友:不要吃面食,因为面食会升高血糖.吓得一些不明真相的糖友强忍着口水,过苦行僧的生活.对于这类人群,会长想说:能含着眼泪控制自己食欲的人,可能可以控制自己的血糖,但一定无法 ...

阅客资讯 2021/04/09 04:43 水果既可以作为零食,又可以作为均衡饮食的一部分,是一种健康的选择.它包含许多重要的营养素,例如纤维.但某些水果中的糖含量很高,会导致血糖升高. 建议糖友将水 ...

很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...

导语: 尤其是对于中老年人来说,由于身体器官和身体机能在不断的衰退,就连身上的一些消化吸收系统,以及新陈代谢的速度也会有所下降,身上的抵抗力和免疫力也会有所降低,很容易会受到一些身体疾病的入侵. 尤其 ...

糖尿病的患者平时应该要控制糖的摄入量,最好不要蔗糖含量较高的水果,雪莲果中含有的糖分比较低,而且是纯天然的绿色食品,糖尿病患者可以吃的雪莲果和木瓜,这类水果中含有的糖分比较低,并不会对血糖产生影响,4 ...

糖友只要吃对饭，血糖就已经控制好了一半