钟南山年过八旬，身体依然硬朗！他的3大饮食秘诀，值得借鉴 / 开普饭

辟谷第8天,陈阿姨住进了医院. 什么是辟谷?辟谷是民间流传的一种养生的方式,不少人都希望能通过断食来达到益寿延年的目的.陈阿姨从朋友那里了解到了一些辟谷的知识,觉得吃得越少,那么活得就越久,马上就开始 ...

人类究竟能活多久?我们如何才能达到寿命极限?这些问题多年来让人困惑,没个确切回答.影响人类寿命长度的因素,一直以来也是钟南山院士关注的话题,他曾在一次交流会上提出了自己的看法. "一日寿,百 ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...

果雪儿国学学前教育 "健康所系,性命相托." 从非典,到新冠,"共和国勋章"获得者钟南山院士为国人所熟知. 院士的专业,战士的勇猛,国士的担当,尤其是他&quo ...

大家熟悉的中国工程院院士钟南山今年已经84岁了,仍以良好的健康状态奋战在抗击疫情一线,连续多日为工作忙碌,却依旧身体健硕,这背后和他的健康饮食息息相关. 01 早餐吃好,食不过饱两个橙子.一个鸡蛋. ...

现在人们对于早餐是越来越重视了,如果早餐吃好了.吃对了,可以带给我们一天充沛的精力,和美好的心情,钟南山院士今年84岁了还非常的神采奕奕,因为他对早餐非常的重视,种类非常的多营养很均衡! 今天咱们就把 ...

耄耋之年的钟南山院士在北京人民大会堂被授予"共和国勋章",视频之中钟南山院士穿起西装的身板仍然笔挺得像个年轻的小伙子,迈着坚定有力的步伐上台领奖.其步态显示出钟老强健的体魄.充沛的 ...

说到喝酒,你肯定听过有人这样说:白酒对身体不好,还是喝红酒吧? 不信?瞧瞧微生物发酵领域最牛叉的江南大学的研究新发现吧! 白酒保健功能大于葡萄酒,而且前者比后者更洁净.更保健.因为中国传统白酒采用多菌 ...

百岁老人的一日三餐,四吃三不吃,身体依然硬朗,值得学习借鉴朋友的爷爷已经102岁了,身体依然硬朗,每天还能做些简单的家务活,例如扫地,叠被子等.老人的精神状态特别好,每天笑容满面.咨询老人的长寿秘诀 ...

李大哥的父亲已经80岁了,由于李大哥常年出差,很少有机会照顾父亲,因此,在前两年的时候,李大哥的父亲一直住在弟弟家.今年,李大哥不再出差了,于是,李大哥想把父亲接到自己家里居住. 在给父亲安排居室的时 ...

曾被誉为"肝胆外科之父"的吴孟超,如今90多岁了,身体依然健康硬朗! 说到吴院士,他可是肝胆外科的领军人物,直到97岁才正式退休,在70几年的医疗生涯中,不仅救治了1.6万余名肝胆 ...

生活水平的提高,人们的饮食结构已经发生了改变,可供选择的食物越来越多,人们也是管不住自己的嘴巴,把不该吃进去的食物也吃进去了体内,影响到了身体的健康,导致身体出现很多疾病问题,所以日常要注意饮食合理. ...

钟南山年过八旬，身体依然硬朗！他的3大饮食秘诀，值得借鉴