吃得少，活得久？限制饮食真的可以长寿吗？科学家找到了答案 / 开普饭

钟南山对孩子早餐的建议: 早餐很重要,别再只给孩子白米饭.吃豆浆油条了.早餐营养不够,不仅影响孩子长个子,还容易让孩子身体差经常生病的.久而久之,还影响孩子智力健康发育. 01孩子的早餐吃不好有什么影 ...

85岁钟南山院士建议大家:4种食物尽量少吃,很多人一直不懂

大家熟悉的中国工程院院士钟南山今年已经84岁了,仍以良好的健康状态奋战在抗击疫情一线,连续多日为工作忙碌,却依旧身体健硕,这背后和他的健康饮食息息相关. 01 早餐吃好,食不过饱两个橙子.一个鸡蛋. ...

改革开放以前,如果谁家有口饱饭吃,那绝对是上等人家,娶媳妇都不用愁的那种.改革开放以后,经过40年的发展,情况发生了翻天覆地的变化,现在谁家只能吃饱饭,估计会评为贫困户,娶媳妇有点困难的那种. 生活水 ...

近期,51岁男星古天乐出席活动时透露:自己每天只会在傍晚6点吃一顿饭,其余时间只喝水,这个习惯已经保持了10几年.古天乐近照和参演的影视作品来看,他的容貌年轻.肌肉紧实,看起来比同龄人年轻许多.而&q ...

研究发现,适当少吃,能活更久. 俗话也说,吃饭七分饱,健康活到老.可见,吃那么多也不见得是件好事. 最近,越来越多的人开始关注节食对寿命的影响."轻断食"."健康饮食&q ...

现在的生活水平是越来越好,我们再也不用担心吃不饱饭等情况出现,而目前各种不良的饮食方式和习惯造成疾病不断的出现,也就出现了各种和饮食相关的养生方式,比如轻断食.健康饮食等方式,主要是通过一定的节食方式 ...

"你每天就吃这么一点点,真的不会饿吗?营养会不会不够?" 中午下班后去食堂吃饭,王姐看到小张中餐是一个红薯,当即在食堂大叫起来.一个人怎么能吃这么一点呢?这吃得饱吗?不会对身体不健 ...

吃得少,活得久,是真的吗?听听4个小建议,吃得健康又长寿 1.多运动运动给人体带来的好处是非常多的,经常运动的人往往身体素质较好,体力.耐力都比较充沛,并且精神状态也会比较饱满,很少出现严重的负面情 ...

在以前物质匮乏的年代里,人们认为能吃上肉就算是幸福的事情了.但是现在人们的生活条件越来越好,各种美味的食物已成为家常便饭.但是其实有很多美味的食物,并不适合多吃,还有很多不起眼的食物其实对我们很有好处 ...

随着糖尿病知识的普及,饮食疗法这一不二法门越来越受到大众的重视,控制饮食是糖尿病人日常生活的重中之重,饮食治疗对任何类型的糖尿病都是最行之有效的.最基本的治疗措施.而在这之中却存在很多我们可能忽视的误 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

吃得少，活得久？限制饮食真的可以长寿吗？科学家找到了答案