吃得少，活得久，是真的吗？4个小建议，吃得健康又长寿 / 开普饭

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

小虎一整个暑假都和爷爷奶奶斗智斗勇,在外地上学上就是几个月,见不到爷爷奶奶是非常想念的,所以一放了暑假就回到了爷爷奶奶家,在爷爷奶奶家吃住. 爷爷奶奶家庭条件并不差,两个人都有保险,都有退休工资.但在 ...

老年人因为衰老本身.肠道菌群失调.食欲下降.牙齿脱落.吞咽困难.老年痴呆等多方面因素,是营养不良的高发人群.这一系列的生理性变化,使得老年人的营养需求相应地发生了一些变化,呈现一定的特殊性. 老年人每 ...

改革开放以前,如果谁家有口饱饭吃,那绝对是上等人家,娶媳妇都不用愁的那种.改革开放以后,经过40年的发展,情况发生了翻天覆地的变化,现在谁家只能吃饱饭,估计会评为贫困户,娶媳妇有点困难的那种. 生活水 ...

近期,51岁男星古天乐出席活动时透露:自己每天只会在傍晚6点吃一顿饭,其余时间只喝水,这个习惯已经保持了10几年.古天乐近照和参演的影视作品来看,他的容貌年轻.肌肉紧实,看起来比同龄人年轻许多.而&q ...

导语:不知道大家在平时的生活当中听没听说过这种说法,就是人这一辈子吃多少食物都是有一定数量的,这个数量大约会在9吨左右,当一个人首先吃完了这9吨食物,那也就代表了这个人这生命也会即将结束,而对于那些在 ...

民以食为天,吃饭对于身体健康的影响太大了,吃对了有益健康,但若吃错了,或就会病从口入了.有传言说人的一生吃饭的量是有定数的,谁先吃完谁先走,是真的吗?吃得少,活得久,是否可信?饭量小的人更长寿?如何吃 ...

没有什么是亘古不变的. 一直以来,各个医学专家都不停告诫我们:少吃盐.吃得过咸容易伤血管,诱发高血压.为此,很多商家还研发出了控盐瓶,让我们把低盐饮食付诸实践. 但最近的一项研究却把这一"既 ...

中国有句古话"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",人不能不吃饭,如果饭都不吃了,还有什么力气干活.工作呢?但是如果为了减肥,身材变好,大家的想法立马就变了,不就是不吃主食吗?有什么大 ...

转载内容请注明来源许老师啊经常能听到有人在抱怨体重减不下去,肚子上的肉啊大腿上的肉啊都很多,怎么减也减不下去,明明没怎么吃饭,可体重不但不减还会逐渐增加.那今天啊许老师就教大家一个好方法,既简单又实 ...

过了50岁之后,想要自己的血管干净,没有血栓,平时生活中可以经常吃3种"溶栓剂",血管不堵了,身体清爽了,健康更长寿!一起来了解一下吧! 1.番茄番茄是常见的蔬菜,它含有丰富的维 ...

(1)把这些白菜平均分给3只小山羊吃,每只小山羊吃( )棵. (2)如果每只小山羊吃4棵白菜,可以分给( )只小山羊,还剩( )棵. (3)把这些白菜平均分给5只小山羊吃,每只小山羊 ...

吃得少，活得久，是真的吗？4个小建议，吃得健康又长寿