果蔬榨汁不如直接吃！这4个吃果蔬误区，其中一种你可能正在做 / 开普饭

直接点了朋友们,建民师兄的苹果,9年自然农耕,全程酵素管理,不打农药.无化肥.无激素.无除草.不套袋,任由风吹雨打,392项检测无农残. 自从陆续爆出食品安全事件后,让我们战战兢兢,入嘴的东西都要精挑 ...

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肉类是我们不可或缺的食物,是补充优质蛋白质.B族维生素.铁等矿物质的好帮手. 不过,吃肉也是有讲究的,有些部位一定不能吃,有些部位尽量少吃,如果吃不对,甚至会带来致命伤害. 鱼胆新闻常报道吃鱼胆致死 ...

一年一度的"最脏果蔬排行榜"和"最干净果蔬排行榜",新鲜出炉了! 独立环保组织EWG(美国环境工作组织)每年发布的最脏和最干净蔬果榜单,都会引起一阵火热讨论.今 ...

吃对养人,吃错伤人!史上最全果蔬鱼肉寒热属性对照表当下正值六月炎炎夏日,特别是广大南方地区的朋友们,叕到了冷饮冰西瓜大快朵颐的时候. 但是,小编还是要提醒各位,人的体质有寒热虚实之分,一定要根据自己 ...

潇湘名医 2020/12/1417:50 廊坊市疾控中心古语称:"民以食为天" 中华上下五千年的饮食文化让我们当属吃货界的"扛把子" 鸡鸭鱼肉顿顿有,火锅烧 ...

维生素和抗氧化成分! 榨汁是一个营养素损失很大的处理方法,主要是损失维生素和抗氧化成分如类黄酮和花青素等.如果丢弃果蔬残渣,一些膳食纤维和矿物质也会因留在残渣中而损失掉,所以榨汁不如直接吃水果蔬菜健康 ...

想预防认知能力下降的朋友们,可操作性极强的好消息来啦. 近日,由哈佛医学院Deborah Blacker领衔的研究团队,在著名期刊Neurology上发表了重要成果[1]. 他们发现:摄入类黄酮更多的 ...

国庆·健康篇国庆假期想必大家都开启了吃吃吃模式生活中哪些食物更为优秀? 小编为你总结了10大最佳果蔬. 优质蛋白.好谷物一起来看看吧! 10大优质蛋白中国营养学会专家依据食物的两个" ...

果蔬榨汁不如直接吃！这4个吃果蔬误区，其中一种你可能正在做