高血脂的人，这2类食物要少吃？医生：吃多了血脂会更高 / 开普饭

很多人在休闲的时候,会用坚果来当零食吃,是一种非常好吃又有营养的美食,深受大众的喜欢. 不过也有一部分人认为,坚果中含有大量的油脂,摄入身体会使体内血脂升高. 其实,这种说法,也比较片面,因为坚果中的 ...

鸡蛋是一种营养丰富的食物,具有许多不同的配方,例如煎鸡蛋,煮鸡蛋,滚蛋----由于含有大量的胆固醇,很多人害怕食用鸡蛋.但是,最近的研究表明,吃鸡蛋对血糖没有影响,对糖尿病患者的胆固醇水平影响很小,不 ...

血管是人体的"交通系统",它连接着我们体内的器官,为各个器官传送营养物质,血管一旦受到损伤,人体器官也将受到严重伤害. 随着经济不断发展,人类的饮食结构发生了改变,高血脂患者越来越 ...

血管内的血脂高,就会堵塞血管,造成血液流动受阻,那么血液就无法及时将营养输送给身体器官,也无法及时带出身体产生的代谢物,这样就会影响到器官的运行.而血脂高的人,一般体内胆固醇含量就高,所以高血脂的人都 ...

胆固醇是人体内存在的一种物质,是血脂水平的一个重要指标.据统计,我国血脂异常患者已达2.2亿,由此诱发的心脑血管疾病,正以每年超过300万人的速度夺去人们的生命.<中国居民膳食指南>对蛋类 ...

很多人有一个误区,就是认为血液中的胆固醇过高是由于我们从食物中摄入的胆固醇太多,其实血液中的胆固醇含量是因为所摄入的食物中脂肪与碳水的混合量导致的. 人体内的胆固醇含量的摄入是需要进行一些控制的,尤其 ...

高血脂的人,3类食物要少吃北青网 2021/01/01 20:49 富含饱和脂肪酸的食物其实一提到饱和脂肪酸,很多人可能并不清楚它到底是什么?其实,饱和脂肪酸其实就是指没有双键的脂肪酸.这么说可能 ...

一年四季湿气重,这4类食物务必要少吃,若想祛湿可用这几物

位置:此点位于肘部横纹肌外侧端,当尺骨与肱骨外侧上髁之间的中点处弯曲肘部时痰湿者:记得少吃三种食物,多按三种穴位,痰湿远离你痰湿在现代是一个很普遍的词,意思是这是许多人的身体状况,在西医中,这种身体状 ...

现如今,不管是年轻人还是老年人,体检时候总是被告知血脂发生了升高,尤其是甘油三酯升高的就更加常见.当体内甘油三酯超标,囤积于皮下则会诱发肥胖,沉积于血管壁则会导致动脉硬化,增大患心脑血管疾病的几率.除 ...

作为一名吃货,几乎不分年龄和地点,只要满足口舌之欲,那么就是值得的.尤其是现在的年轻人,哪有好吃的会去哪,哪怕路边上的麻辣烫.烤串都无法阻挡. 可随着年龄的增长,如果你再不开始忌口,年龄越大因不良的饮 ...

近些年,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的饮食和饮食习惯也得到了极大的提升和改变,不可否认的是,虽然人们的饮食和饮食习惯都得到了极大的提升,但人们的健康水平却与之呈现与之相反的趋势,各种各样的疾病层出 ...

说起便秘,很多人都头疼不已,因为已经严重影响到了健康.试想一下,每天吃那么多食物,却都堆积在肠道内,不仅会造成身体肥胖,而且还会引起肠道紊乱不舒服.长期便秘,对皮肤的伤害也很大,毕竟体内的毒素垃圾排不 ...

高血脂的人，这2类食物要少吃？医生：吃多了血脂会更高