鸡蛋胆固醇高，患有糖尿病和高血脂的人必须戒鸡蛋吗？ / 开普饭

本文 1900 字,阅读约需 4 分钟太长不看鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋和鹌鹑蛋等各种蛋类营养价值差不多,重点是选择健康的烹饪方式,蛋黄蛋白都吃,每天应摄入40-50g. - 目录 - 鸡蛋鸭蛋鹅蛋 ...

感谢邀请. 鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋,常见禽类的蛋我们最常吃的就是鸡蛋,但为什么不常吃鸭蛋,不常吃鹅蛋?是因为鸡蛋的营养最丰富吗?并非如此,其实鸭蛋的营养价值也并不低,鹅蛋的营养价值也很高,它们的部分矿物质的 ...

各位听众,你们好!今天我们一起来学习<中国居民膳食指南2016>"适量吃鱼.禽.蛋.瘦肉"章节的内容.在我们日常饮食中,经常会吃肉类.鱼类和蛋类,但你知道吗,吃好这些食 ...

近来不知什么时候起,开始流传一种说法:鸡蛋每日最多吃一至两个,吃多了胆固醇容易升高,对胃也无益.但如此理论在科学上真的站得住脚吗?人们到底又该怎么吃鸡蛋呢?本文就对这几个问题进行探究和叙述,以期帮助更 ...

向莎已认证内科医师解放军总医院第七医学中心该条咨询记录已由春雨医生整理点击查看总结咨询时间: 2015-12-24 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险. 患者血 ...

说到高胆固醇,不少人听到都会有一些害怕,如今随着物质水平的不断上升,越来越多的人在体检后也发现有胆固醇过高,而这其中就是与多数人的生活方式.饮食习惯有很大关系. 也可以说,胆固醇直接的来源就是日常饮食 ...

鸡蛋是日常生活中大家吃得最多的一种蛋类,城市里的人们可能买鸡蛋吃的比较多,生活在乡村的很多人家,家里养鸡,常吃的就是土鸡蛋了.近些年来,对于吃鸡蛋是有利健康还是有害健康,争议不断,有人认为鸡蛋是营养佳 ...

鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,它的营养价值比较高,不仅如此,鸡蛋还被称为是"穷人的营养品".在生活中,每天坚持吃一个鸡蛋,不仅能够给身体补充充足的蛋白质,而且还能够为身体运行提供 ...

胆固醇参与细胞膜的形成,在胆汁酸的合成.维生素D等过程中发挥重要作用.正常情况下,胆固醇处在0~5.2mmo/L这个范围内.但是如果超过这个范围,就会沉积在血管中,让血管堵塞.狭窄,诱发各种心血管疾病 ...

我们经常会看到一些老人不吃肉和鸡蛋,理由是胆固醇增高了. 有些老人长期吃素,加上老年人胃肠道的吸收功能减弱,身体出现了不同程度的营养不良,对健康产生了不良的影响. 那么,胆固醇高究竟能不能吃肉和鸡蛋呢 ...

鸡蛋是我们老百姓饮食过程中非常常见的一种食品,他不仅价格很实惠,而且营养也很丰富,但是对很多中老年朋友来说却不怎么敢吃鸡蛋,因为觉得鸡蛋中的胆固醇实在太高了,尤其是本身胆固醇偏高的人,如果吃鸡蛋的话会 ...

鸡蛋胆固醇高，患有糖尿病和高血脂的人必须戒鸡蛋吗？