吃点益生菌保胃肠健康？这样做，少交智商税，效果还更好！ / 开普饭

最近在注重保健的人当中,掀起了一波补充益生菌的热潮.很多商家投其所好,把益生菌当作"万能神药"大肆宣传,引得很多消费者竞相购买.益生菌是对肠道有益的活菌的总称.益生菌真如广告描述的 ...

益生元服用时间没有特殊要求,在饭前服用会有更好‌‌的效果,一般要求每天服用1-2次. 益生元不是药,是一种保健品,一种功能食品.常说的益生元主要是一些不被消化的低聚糖,比如低聚果糖.低聚半乳糖.木 ...

编译:微科盟蓝胖儿,编辑:微科盟木木夕.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读使用含有益生菌的产品是针对健康或有风险的人群的预防措施,以尽量减少患病的风险.大多数评估益生菌对人体功效的研究包 ...

作者:北部战区总医院药剂科药师任雪何谓益生菌? 国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡. 迄今为止科学家已发现的益生菌大体 ...

现代女性由于工作节奏快.生活压力大,无暇顾及饮食营养,常吃快餐或方便食品,因而造成营养不平衡,易出现胃肠功能紊乱.肥胖.免疫力下降等健康问题.除了合理生活保健之外,益生菌正是为女性健康保驾护航的有力武 ...

随着对肠道菌群的健康影响研究的热门,益生菌的地位越来越引起人们重视,究竟益生菌有哪些健康作用呢?最近有什么新的相关研究?今天我们介绍一下. 一.益生菌有哪些? 益生菌主要指对人体健康相对有益的肠道细菌 ...

小儿推拿李波:益生菌不要乱吃!给宝宝服用益生菌要注意这些! 相信很多妈妈们对益生菌都不陌生,甚至有很多家长每天都会给宝宝吃点益生菌! 还有很多家长一发现孩子腹泻了.便秘了.胀气了.想提高免疫力了--都 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 相信很多妈妈家中都常备一款"万能神药": 宝宝便秘 ...

近年来,人们的生活品质日渐提高,餐桌上的食物越来越精致,人们的体力活动却越来越少,便秘成了越来越多现代人的难言之隐. 便秘不仅严重影响生活质量,而且与部分肛肠疾病,如痔疮.肛裂有关,在结肠癌.乳腺疾病 ...

Neurobiology of Stress [IF:7.197] Lacticaseibacillus paracasei Lpc-37® improves psychological and ph ...

吃点益生菌保胃肠健康？这样做，少交智商税，效果还更好！