阳气对身体很重要，经常补阳气，增加精气神 / 开普饭

睡眠不足不仅会有黑眼圈,还会带来很多健康隐患,有的人是自己熬夜,但有的人却是在失眠,望着天花板数羊. 失眠是世界范围内发生率较高的影响人类健康的疾患.一项对北京.上海.广州.南京.成都.杭州等6城市普 ...

阳气是中医里的一个生理学名词,相对于阴气而言,"阳气者,精则养神,柔则养筋".所谓阳气不足是一种表里现象,由于短期阳气过度损耗而补充不足,西医称之为亚健康.中医认为,人体内的阳气是 ...

前面说到了,有好多种原因,会导致产生淤血. 请移步点击:淤血导致色斑,可是淤血是怎么来的? 记得说起过,因寒会制造淤血. 曾经在一个练气的修友那里,听他讲过他吃火锅的方式. 不由暗想:练气,不就是为了 ...

生发之机--锻炼的好时机春天,在一年四季是生发的季节,同样也是人体的生发之机,那么人体生发的什么呢? 就是身体的阳气,在生发之机,身体寒气重的人,阳气就会非常虚,就生发不起来,所以就会感觉浑身无力, ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医耳鼻喉科学>.<针灸学>.<中药学> 你好,我是中医人,文君 ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中药师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医基础理论&g ...

说到阳气,大家就联想到氧气,两者读音差不多,而且重要性也差不多,人离了氧气会死,而阳气是人之根本.虽说现代人的幸福指数相比于几十年前高很多,每个人的身体健康状况似乎看起来都不错,但其实很大一部分都是亚 ...

一张方子,补阳气,治失眠,尽显中医之妙今天这篇文章跟大家聊聊阳虚失眠的事. 入睡困难,睡得浅,早醒,这些问题也许不仅仅是因为上火.肝郁.痰热等常见因素,还可能是因为阳虚.也就是阳气不够,所以睡不好. ...

健康经验谈传播健康讯息,共享健康人生 184篇原创内容公众号保持身体阳气充足是维持健康的重要措施,很多人出现了阳气不足的情况,导致多种不良表现出现.为了防止阳气不足对身体带来更严重的危害,阳气不 ...

黄芪在古时被称作"黄耆",耆,长也.黄耆色为黄,因为补药之长,故名黄耆. <神农本草经>中,黄芪被称为补药中的上品.中医认为:黄芪味甘,性微温,有益气固表,利水消肿,托 ...

古语有"背者,胸中之府"的说法. 背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩.拔罐.刮痧.捏脊.督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的. 可以说,注重养背护背,可祛病延年. 今天,就 ...

整理于长生老号古语有"背者,胸中之府"的说法,背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩.拔罐.刮痧.捏脊.督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的.可以说,注重养背护背,可祛病延年 ...

阳气对身体很重要，经常补阳气，增加精气神