杏林早报 | 补肾不注意这点，小心越补越虚，再怎么养生都不管用 / 开普饭

原创杏林明师编辑部忆故人龚 01 中医辨证 "我特别怕冷,手脚常年冰凉,是不是阳虚体质?""我害怕过夏天,手脚心烫.烦热难耐,是不是阴虚体质?" 一个人的体 ...

补肾,大概是中年人绕不开的话题. 尿频,夹不住尿,中医说你肾气不固: 双眼无神,黑眼圈太重,中医说你过度了: 发白齿松,听力下降,中医说你肾精不足了. 其实,这些都是肾虚的初级表现. 过了四十岁,补肾 ...

鹿茸作为一味名贵的中药材,是一种高档的滋补养生品,那么,鹿茸能补肾吗?或者说,鹿茸有补肾的作用吗?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙能更好的了解鹿茸能不能补肾,希望对需要的朋友有帮助. 说起鹿茸能不能补 ...

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<补肾活血汤> 作用:滋阴补肾,养血活血主治:肾虚不固所致的早泄.腰膝酸痛,头晕耳鸣,目睛干涩,失眠健忘,盗汗遗泄组成:熟地.何首乌.枸杞.党参.黄芪.茯苓.牛膝.当归.麦冬.石菖蒲. ...

生活越来越好,但是我们的肾却越来越不好,工作时间长,加班加点的熬夜,本应该让肾得到休息的时间,却白白浪费掉了,让我们的肾脏越来越虚弱. 不少年轻人盲目吃药补肾,结果却见效甚微,其实生活中就有许多可以补 ...

发布时间:2017-05-09 02:02:42 不管是男性还是女性,在日常生活中都要注意滋阴补肾,以达到更好的养生效果,尤其是对于一些中老年人来说,更要注意这方面的调补,而滋阴补肾的方法有很多,其 ...

在我们日常生活当中有许许多多的营养美食,它们在各个类别里都扮演着重要角色,有的食物看上去平常,其实功效却赛人参.那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编推荐大家赛人参的8种食物,可以帮助你滋阴补肾, ...

动物人参--鹌鹑鹌鹑它肉鲜味美,营养丰富,除高蛋白外,还含有多种维生素及多种矿物质.卵磷脂及多种人体必需的氨基酸. 鹌鹑肉是典型的高蛋白.低脂肪.低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压和肥胖者食用 ...

[益智粳米粥] 材料:粳米50克,益智仁5克. 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品.加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可. 功效:适用于治 ...

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