返校体侧来了，各位准备好了吗？ / 开普饭

年夜饭桌上的不速之客阎友新||广东十年前,父亲在镇上一家锁具厂做开料师傅.那时候,原子锁市场需求量很大,厂子效益不错,福利待遇也好,因此吸引了来自五湖四海的打工者. 那一年除夕,父亲就和母亲商量, ...

老何看了我写的<老赵>,打来电话,唏嘘不已. 我知道,他是带着歉意和有点自责给我打的这个电话.前段时间,我们还都不知道老赵消息的时候,老何还"批评"了老赵,说他在我搬家 ...

我胃不舒服看医生,新交的男朋友问我,检查费500元是他替我缴,还是我自己缴?我愣了一下,说我自己缴. 我今年45岁,离异.一个女儿在读大学,本想着就这样一个人过完一辈子算了,可身边总有热心朋友要张罗着 ...

今天上午跟晓雪带俩个孩子去外面散步,让她们仔细观察动植物,看蝴蝶怎么飞,落叶的纹路.看了浑身长刺的异木棉,还有花期很长的鸡蛋花,还有各种我们叫不出名字的植物,有一种树,长得很高大,树上结了很多果实,我 ...

老何洛阳国际书院学义三班李宜洛吾校有一师,姓何,人称"老何"也.其人外貌端庄,仪态大方,杏眼柳眉,衣着fashion,神情浓重.人狠话不多,为人刚正不阿,一诺千金,常以&qu ...

2021-10-12 17:19 华人号:华人国学 [原文] 子不学,非所宜. 幼不学,老何为. --<三千弟子与百草花卉> [素问] "子不学,非所宜.幼不学,老何为 ...

记住一句话,坚持一个月,腰椎颈椎都好转了 "10点10分"去看戏十点十分是什么意思呢? 双臂向体侧伸开,与地面平行,类似九点一刻时的时针和分针的位置:然后双臂同时向十点十分的位置 ...

传授/柳德恩整理/高树山 2011年据先师柳德恩先生当年所传,站桩翻子拳是古老翻子门最原始的东西,其他如戳脚翻子.鹰爪翻子等均是站桩翻子与其他拳种结合的产物.而今,先师以七十六岁高龄仙逝三年了,为 ...

初练瑜伽,很多伽人都有大腿后侧.小腿后侧紧张的问题,从而导致前屈类的体式都做不好,下犬式.犁式等体式腿伸不直,脚踩不下去. 那么,今天给大家分享8个瑜伽动作&变边,循序渐进的深度拉伸腿后侧,感 ...

转眼,4月已到,夏季也不再遥远- 夏季是短裤.短裙的季节,但对于大腿粗壮的女生而言,尤其是大腿前侧比较粗壮的女生,该如何赶在夏季前瘦腿? 今天分享9个瑜伽变体给大家,专门为大腿前侧粗壮的伽人而设计,每 ...

练瑜伽,大家都知道,侧板式是一个相对具有挑战性的体式,它不仅需要核心力量,同时也需要肩背.手臂.双腿力量. 所以,练好这个体式,不仅能加强核心瘦腰,还能美背塑形,提高身体的稳定性,加强全身力量,功能好 ...

女性身材有个部位特别重要,就是看腰身美不美!每个女性都有爱美之心,爱美的姑娘们最忌就是腰粗.比起干瘦的直筒型身材,拥有侧腰线条是很多女性的目标! 今天分享8个瘦侧腰最有效的瑜伽动作&变体给大家 ...

瑜伽蜜语性感瑜伽,悄悄告诉你! 1篇原创内容公众号女性身材有个部位特别重要,就是看腰身美不美!每个女性都有爱美之心,爱美的姑娘们最忌就是腰粗.比起干瘦的直筒型身材,拥有侧腰线条是很多女性的目标! ...

返校体侧来了，各位准备好了吗？