【生活】春捂秋冻有讲究，这么“冻”更健康！ / 开普饭

大雪节气就要到了,这个节气的到来,意味着将要降温了,很多地方开始出现下雨.下雪天气.在气温显著下降的天气里,务必要及时防寒,否则的话,身体很容易生病.那么大雪节气将至应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的 ...

俗话说得好,"春捂秋冻,不生杂病",意思是暑去秋来,不要过早的添加衣服,冻一冻可以让身体适应寒冷的天气-- 随着秋季的到来,气温逐渐下降,很多人遵从"春捂秋冻" ...

随着冷冬的到来,有娃家庭人员齐上阵,集中精力为家里唯一的小宝贝的保暖工作做准备.从保暖内衣到保暖毛衣,还有保暖棉服,大围巾,棉帽子,恨不得还要给孩子买棉袜子.再看我们的小宝贝,个个全副武装,走在街道上 ...

[改变7种生活方式,让心脏更健康!](中文字幕) 来自"Bestie"的一期健康科普,全球每年约有1750万人死于心脏病,占到了全部死亡人数的30%.而我国的心血管病人数已达到2. ...

身体和精神健康是过上更健康.更愉快.更平静的生活的基础.因此,如果你决心提高你的生活质量,遵循下面的建议. 1.饮食均衡,生活更健康食物是最重要的考虑因素.良好的营养是身心健康的基础.如果你是那些列 ...

凶手一:每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压.心脏病.糖尿病等疾病:还会导致细胞突变,让患癌风险增高. 另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息.有数据显示,睡 ...

夏天到了,天气是越来越热了.特别在太阳底下分分钟汗流浃背,不少人都已经在家开始吹空调了,那么吹风扇和开空调哪一个对人体更健康呢? 风扇好?还是空调好? 风扇和空调都能解暑,怎么选择,关键要看温度. ...

身体是革命的本钱. 人们身体上的疾病很多都是因为不良生活习惯造成的,要么是饮食,要么是休息,总之生活习惯不好,就会导致身体健康受到威胁. 在关于休息上,民间一直流传"人睡三觉,命比纸薄&qu ...

红烧带鱼所需食材:带鱼,胡椒粉,料酒,盐,淀粉,生抽,老抽,冰糖,葱,姜,蒜,花椒,大料,干辣椒段烹饪步骤: 1.准备好所有的食材,鱼去内脏,洗净剪成段,两面改花刀,放在一个大碗中.葱切葱段, ...

【生活】春捂秋冻有讲究，这么“冻”更健康！