当你的吸收能力达到极大时，一切都是你的营养能量！

我早期是学营养学的，北大的老师告诉我们，人体对钙的吸收率极低，成年人只有10%到15%，婴幼儿则可以达到60%。人的吸收能力，在不同的年龄段，为什么有这么大的差距呢？这是第一个问题。

第二个问题，食物营养很重要，但真的有那么重要吗？终南山上有不少修道者，吃什么你们知道吗？吃松针。据说，松针是仙人食，这在李时珍的《本草纲目》有记载。一位大修行者说，李时珍先生，在另外一个维度修行多年，也修成了。

上面提的，都是听说的。无法亲身验证。我们现在就是这样，大部分知识（事件）都是听说的，自己无法证实。不但无法证实，你甚至掌握不到第一手信息，我们所了解的信息，都是二手的，不知道被别人筛选、加工多少次。

虽然都是听来的消息，但有些你会相信，有些你不信。为什么有此区别？这是头脑的判断在起作用。当你真的知道这一点，你要怀疑的不是那些信息，你要怀疑的是自己的大脑，大脑的判断真的值得信任吗？

第三个问题，当你觉得吃什么很重要的时候，有些人甚至可以不吃。我了解到的，有人辟谷半年的，有人辟谷一个多月的，这样的人不少，这些都是他们自己说的，他们说这些是无意说出来的，似乎没有吹嘘的必要。但我见过，有人辟谷21天。他正常生活，正常工作，工作量甚至比一般人还大。全程有人和视频监督，并因此拍了纪录片。

那位辟谷半年的，当时做了医学监测，24小时视频监视配合人工监视，每天早晚两次验血。到后期血糖几乎为0，按照医学预测，如果是普通人，此时早已经是植物人。但他仍然正常生活，工作量很大。而且，他是在没有感觉到身体有任何异常的情况下，主动中断了辟谷，只是因为觉得老不吃饭没意思。据他说，当时还有另外一位女性，也在接受医学监测，辟谷时间长达一年。

食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。古人的这个话，我们都怀疑过，尤其是后两句，普通人根本理解不了。但是现在，也许你的怀疑，已经卸下了几分。还是那句话，不必相信或怀疑某个知识或现象，而要学会不再完全依赖自己的大脑来判断。

上面这些情况，大大超出一般人的常识，我们可以从中获得各种启发，本文只讲一条，就是当你的吸收能力达到极大时，一切都可成为你的营养（能量）。宇宙中充满着能量，只是你能否摄入这些能量，为你所用。这取决于你的吸收能力。

当你知道，一切都是能量时，你就很容易理解，我们吸收能量，不一定非要从食物中来获取。食物是比较粗相的能量形式。当你能吸收（接收）一切时，一切都可以成为你的营养能量。反过来，你对食物能量的吸收越差，你对各种知识、现象、规律、事务的接收能力越差。你会有很多排斥、不理解以及各种情绪，你的这种排斥，不仅是心理现象，更是生理现象。

心理上不能接收，生理上也不能吸收，二者是同一规律，本也没有什么心理和生理之分。那些身体差的朋友，你们可以自己观察一下，看自己是不是这种情况。你们一定要学会自我观察。我观察了不少人，的确是这个规律。我常强调接收一切，不只是讲修行，也是很好的健康建议。