膳食中纤维素的平衡很重要，五谷杂粮是最好的纤维素来源 / 开普饭

随着我们生活水平的提高,人们的刚需已经基本得到满足,现在的我们正在追求更加精致的生活方式,这一点在日常饮食方面得到了充分的体现.从前的我们只能关心能不能吃饱,现在的我们则更加关心吃的健不健康?饮食是否 ...

五谷和杂粮是大家熟知的养生食物.日常生活中,如果长期只吃精白米面,不但不利于控制体重,还会诱发高血脂.高血糖和便秘等问题的发生. 但是对于五谷杂粮的种类和分别并非人人都了解.那么,五谷杂粮指的是什么呢 ...

气喘是一种卡他性小支气管的支气管炎,包括最小的细支气管. 这种替代性的排除同样受甲状腺控制.气喘病人的肾上腺活动比正常人低很多. 因此,肾脏功能的化学作用是不完整的.因为受到这种束缚,肺尝试通过它的黏 ...

团队就像是一部大机器,而团队成员就是机器上的零件,团队中每一个人都很重要,缺了哪一个,团队这部机器都会出现故障,每一个零件都发挥着自己的作用. 有家大公司很想买公司大楼邻近的一块地,因为有了这块地,公 ...

首先,你知道拥有良好的平衡能力对我们来说有多重要吗? 平衡力好的人不容易摔跤,在运动中可以减少受伤的风险: 平衡力好的人核心力量更强,走路更稳健,姿态更挺拔: 平衡力的训练可以 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

利物浦:利物浦的詹姆斯·米尔纳认为,对于他的球队来说,在剩余的每一场比赛中都获得3分,以获得欧冠资格是很重要的红军目前在积分榜上排名第六,从33场比赛中获得54分,而球队则落后第四名切尔西4分.&qu ...

1989年11月30日,经中央军委批准,将在革命战争中涌现出的33人冠以"军事家"的评语.1994年,经过军委审议,又增加了3个人.于是,这36就被称为"中国人民解放军军 ...

在营销中,有一个很厉害的思想,就是聚焦. 我前面有多次讲过聚焦. 但是这个聚焦,非常重要, 要一直讲,讲到大家都开始行动为止. 在互联网上做公司, 要锁定一个项目, 打响一个品牌, 打穿一个品牌关键词 ...

在<万金良方>第19页有一个药方.可提高身体素质,增强人体免疫力.多年来,经多人验证,效果可以说达到百分之百.非常值得推荐给朋友们试试! 什么偏方如此价值连城? 药方如下: [处方]麦冬2 ...

膳食中纤维素的平衡很重要，五谷杂粮是最好的纤维素来源