原来那个身体没啦-李令凤 / 开普饭

正念冥想实修12.21 正念静坐冥想30分钟呼吸空间缓解情绪正念静坐

觉是一直都在的而不是念头一般情况是觉与念头同在因为念头是动的所以我们被动的念头所吸引而看不到那个不动的觉但需要明白的是觉是一直都在的,而不是念头也就是说,念头可以停下来但觉是无法 ...

人体从30岁左右就开始转向衰老.衰老过程呈现抛物线式的状态.30岁转向慢慢加速,到了38岁,这是一个身体机能加速下滑的年纪.这个年龄段,身体机能下降会比较明显,精力也容易出现不支的现象.这个时间段,尤 ...

上期我们讲到了西北五省的人最容易被燥邪伤害,老话说的好,一方水土养一方人,其实一方水土也养一方病. 比如,我们常说的癌症村,就是指村里面的人往往一下子十几号甚至上百号人得同样的癌症. 于是,人们呼吸的 ...

爱吃苹果要留意,万不可这2个时间吃,对身体没好处,好多人不懂

今天是暖暖陪您美食日常的1958天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 作为一个北京媳妇儿,嫁来北京后对芝麻酱和腐乳的爱日渐增加,吃锅子的时候必备这俩酱料. 特别是腐乳,口感好.易操作,不光是当酱料 ...

都说肺为娇脏,一点都没错,秋天最易伤肺,一旦肺部受损,人们就很容易出现干咳少痰.身体乏力等症状.有些人整个人看上去瘦瘦削削的.有些人到了秋冬天,还容易口干舌燥.还有一些经常爱抽烟的人,一伸出舌头,舌头 ...

检查身体不知不觉,已经不再年轻了.身体有点小毛病是很正常的事,但依然紧张兮兮. 反之,越老越害怕健康出问题,前几天身体偶感不适,夜里碾转失眠.害怕自己是不是得了绝症.紧张的连饭菜都吃不下,细心的儿媳 ...

随着网络时代的到来,当我们走在大街上的时候,会看到许多人使用智能手机,其中不乏一些老年朋友和儿童.在大环境的影响下,小朋友每天除了做作业就是玩手机看电视,有时候一玩就是一天.小朋友沉迷电子产品,不仅对 ...

原来那个身体没啦-李令凤