大白话说中医第一百三十五期|抽烟恶习作平常,反噬身体没商量!

上期我们讲到了西北五省的人最容易被燥邪伤害,老话说的好,一方水土养一方人,其实一方水土也养一方病。

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比如,我们常说的癌症村,就是指村里面的人往往一下子十几号甚至上百号人得同样的癌症。

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于是,人们呼吸的空气,喝的水,种的粮食蔬菜等等,纷纷都被污染了,进入人体之后,人自然就会得病。

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郭老师曾经就和一个考古的朋友沟通过这样的事。这位朋友的工作就是去各种地方调查一些遗址,有一次就去到了一个癌症村。

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这个化工厂,主要是炼砒霜的,化学名称叫三氧化二砷。虽然是种毒药,但如果能被我们所用,对社会发展还是很有作用的。

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当时建厂,是在上世纪六十年代。雄黄的作用是可以驱虫、驱蛇,可以用于农业发展,因为发现了很多雄黄,于是就建了一个土法炼制砒霜的工厂。

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现在我们国家的环保意识是越来越强了,金山银山很重要,但绿水青山同样很重要。因为一个好的天地环境,是能够福及子孙后代的。

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实际上,润肺这个重要性,现在已经很接近健脾养胃了。如果说健脾养胃是十之八九的人都需要,那润肺可能会占到六成。

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为什么这么多的人需要润肺呢?这里不得不提一个很常见的话题:抽烟

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之前,我们从中医药性的角度分析了喝酒对我们的影响,今天我们同样了解一下吸烟对于我们身体的危害。

说到烟,首先它是属于性辛辣的一个东西。

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辛辣味道因为入的是肝经,因此,我们一旦接触到辛辣味道,身体往往会出现情绪激动、精神振奋以及咳嗽等情况。

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再比如,平时不吃辣的人,猛然吃到辣味浓重的食物,就很容易导致咳嗽,越咳嗓子越疼,辣椒就是典型的辛辣味食物。

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那我们如果被辣着了嗓子,该怎么办呢?

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这就是因为当人接触辛辣时,情绪会激动。

还有其他的办法,比如喝牛奶。牛奶是凉性的,因此,它能够中和辣油,以达到缓解咳嗽的目的。

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我们说中医讲中药材分类为五大类。

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其中辣子、白酒这些都属于热性、温性的东西,而牛奶则相反,属于凉性,因此,二者可以药性中和。

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那话说回来,烟因为也是属于辛辣性质的东西,因此,它对人体的影响与辣子及白酒类似,都是会导致人咳嗽,让人情绪激动,精神振奋起来。

所以,这也是为什么很多人心情低落或压力很大的时候,往往会选择抽烟。抽烟帮助人元气发散,同时在这个过程中一些不好的情绪、闷气就被释放出来了。

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而即使是没什么压力,很多人也往往喜欢吸烟、喝酒的感觉,因为这可以让人放松下来。所以,大家看,一般要谈要事,饭桌上总是离不开烟和酒。

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喜欢烟酒到了这种程度,其实就是在放纵自己的欲望。就是《黄帝内经》所说的“务快其心,逆於生乐”。

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而像抽烟这样放纵自己欲望、一味追求刺激的还有很多,比如赛车、蹦极、看鬼片等。

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喜欢抽烟其实就是一样的道理。很多人估计也注意到了,一般人在心情激动的时候,眼睛都是大睁着的,而且瞳孔会分散,这就是元神出窍了,那一瞬间,人的精神是懵的。

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这也是元气分散的一个过程。

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其实烟的味道好闻吗?不好闻,还呛嗓子。但很多之所以喜欢吸烟,就是喜欢元气发散时给身体带来的放松感。

这个过程,其实消耗的是我们的肾精。

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所以,大多数的老烟民,都会多多少少的有点前列腺的问题。

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再严重一些,有的人不懂得克制,对欲望放纵的越来越厉害,就会走上寻找更刺激事情的道路,甚至干一些违反犯罪的事,比如吸毒。

这些人的问题,黄帝内经中也做出了解释。

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只有这样,你的身体健康、心理健康才能够得到一定的保障。

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有的朋友估计还不当一回事儿,心里估计在疑惑:不对啊,郭老师,我身边很多人都抽着烟,也没见有啥事,反倒是一戒烟,慢性咽炎就出现了。

这里要告诉大家,这其实就是一种错觉。这其中的道理,我们再捋一下。

吸烟会让元气发散,从而让肾里边存储的精气提前泄露出来。

这个情况就好比现在的年轻人“提前消费”一样,明明是不挣钱,但是为了满足自己的消费欲望,会提前支取自己的未来收入。

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抽烟也是一样,肾里的精气被提前泄露了。当你年纪还不大的时候,身体中的机能还好,因此,泄出一点可以很快补足。

而当你年纪越来越大,身体开始衰老,肾里的精气就会流失的越来越快,而你却再也还不起了,到最后,只能是各种抽烟积累下来的毛病一下子爆发了。

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所以,抽烟的问题不能小视。

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那如何戒烟呢?郭老师这里给大家提出几点建议。

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根据世卫组织的报告,百分之八十的烟民,生活在落后国家,而在中国,十个烟民有六个来自于农村。

这些主力人群有一些共同的特征:

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郭老师让大家多看书,静静心,大家可能觉得做不到,是强人所难。但是大家可以想想,每天抽烟喝酒,真的能改变你的生活现状吗?

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中医重视的是身体的长久健康,注重元气的良好运转。因为身体才是革命的本钱。

家里经济条件不好的朋友,确实没有条件调理身体,这里郭老师也给你支一个小妙招:做做导引术。

导引术是这样做的:

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吸气和呼气时,保持平心静气,心无杂念,想象气流自头顶百会穴至脚底涌泉穴流动。

另外呢,家里条件还不错的朋友,可以做做秋梨膏。配料如下:

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此为三个月的量。

做法在下面,大家可以看一下。

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秋梨膏如何服用呢?因为每个人做出的量不一样,稠稀程度也不一样。因此,大家就根据东西的份量,在从秋到冬的这三个月吃完就行。

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总而言之呢,抽烟喝酒这些不良的生活习惯,都是我们身体健康的天敌,大家要重视起来。

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好的,今天的节目就到这里,我们下期节目再见。

2021-05-08 原文

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