想做发量王者，这4种护发养生粥安排了吗？

90后现在最关心的问题，除了找对象，就是防脱发！工作压力比较大，导致整个人精神都不太好，脱发问题也越来越严重，偶尔还发现几根白头发！

跟我妈妈说了之后，她从老先生那里得来秘方，然后给我煲这些粥。坚持喝确实有效果，脱发减少，皮肤变好了，头发也更黑亮了！

1.生发粥

黑豆+黑芝麻+黑米+花生+核桃+红糖

2.防脱固发粥

黑米+黑芝麻+黑豆

3.乌黑秀发粥

薏米+黑米+黑芝麻+核桃

4.补气血、美容养颜粥

黑米+红枣+红豆+薏米

除了食疗还要平时多注意休息，不要扯头发。坚持才能看到效果哦！脱发女孩一起加油吧！