人到中年，推荐三种食物，养护血管，降压降脂，提高记忆力 / 开普饭

随着一年金桔大量的上市,吃金桔成为冬日里一件享受的事情. 流口水了众所周知,金桔中含有大量的维生素C,而且金橘皮也是很有营养的,先洗赶紧,然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃.还可以做成金桔蜜饯,或与银耳 ...

立秋已经悄悄到来,我们也正式迎来了秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个干燥的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

大家好,我是你们的老朋友.如今我们正式告别了立秋,进入了秋天的怀抱,在这种温差较大的季节里,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机.除此之外,立秋后,人 ...

蜂王浆是很多人喜欢的蜂产品,有些人经常吃蜂王浆,那蜂王浆夏天吃好还是春天吃好呢? 蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,对身体的作用不会因季节的变化而变化,所以无论是哪个季节吃蜂王浆都有许多 ...

在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力. 苹果高血压患者平日适量吃些苹果有利于平稳血压.尤其是盐口重的高血压 ...

藕带莲藕带是莲藕的幼嫩根茎,比莲藕小得多,可以食用.补铁.益血.活血,还可补血.提高免疫力,具有明显的益气活血.增强人体免疫力的作用.还有一种含糖蛋白的粘蛋白,可以改善胃肠功能,还可以排毒消脂,促进 ...

葡萄柚葡萄柚是原本由国外引进来的一种水果,营养十分丰富,具有缓解情绪.减肥瘦身.增强体质等作用.尤其是葡萄柚榨取的果汁,更是深受一些中青年人的喜爱. 西瓜因为它味甜多汁而深受人们的喜爱,除此之外,它还 ...

春季养生,推荐三种食物,清热润肺,调理气血,增强免疫力! 百合花富含蛋白质.糖.磷.铁及多种微量元素,具有很高的营养和食用价值.泡茶时,每次取百合2-3克,用开水炖10分钟左右.水冲泡后,色泽金黄,味 ...

都说民以食为天,人生在世,不过吃喝二字,但是,正是因为现代人吃的太好.太多,导致很多疾病都年轻化了. 这其中就包括一直被认为是老年病的脑梗.脑梗的年轻化趋势很明显,且大多和不良饮食习惯有关. 24岁的 ...

血管,遍布人体的每一处,像是一根根运输管道,源源不断地输送着血液.氧气,给身体各处提供营养,维持人体的正常运作. 东西用久了会旧,会出现损坏:血管其实也会出现老化问题,一旦血管老化就容易失去弹性.内皮 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长 ...

阅客资讯 2021/01/07 12:08 大家好,我是你们的老朋友健养张医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很 ...

人到中年，推荐三种食物，养护血管，降压降脂，提高记忆力