夏天养生吃什么？推荐三种食物，排毒养颜，瘦身消脂，爱吃就赚到 / 开普饭

科学研究得出结论:一个人如果在童年时期常常接受父母以某种食物作为奖励,又或者曾在逆境中被某种食物所安慰,那么这种口味或许会成为他的一生所爱.我终于明白自己为什么一直喜欢吃豆制品食物了. 我出生在上世纪 ...

大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长 ...

蒜香空心菜材料: 空心菜500克.大蒜3头.鸡精适量.盐1/2茶匙. 做法: 1.空心菜洗净后切掉根部硬梗,然后折成小段备用: 2.大蒜切成末备用: 3.锅中放少许的猪油,5成热时放入大蒜末爆香: ...

藕带莲藕带是莲藕的幼嫩根茎,比莲藕小得多,可以食用.补铁.益血.活血,还可补血.提高免疫力,具有明显的益气活血.增强人体免疫力的作用.还有一种含糖蛋白的粘蛋白,可以改善胃肠功能,还可以排毒消脂,促进 ...

荠菜能补钙.荠菜营养丰富,其维生素C.类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量高于同等重量的牛奶.荠菜还有一定药用价值,传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾.肠炎.胃溃疡等疾病. 广告 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

手撕香菇根材料:香菇根(也就是香菇脚)150g.盐 .孜然粉1.5小勺.生抽2茶匙.辣椒粉1小勺.油2茶匙.香菜碎做法: 1.清洗干净香菇根,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干 2 ...

葡萄柚葡萄柚是原本由国外引进来的一种水果,营养十分丰富,具有缓解情绪.减肥瘦身.增强体质等作用.尤其是葡萄柚榨取的果汁,更是深受一些中青年人的喜爱. 西瓜因为它味甜多汁而深受人们的喜爱,除此之外,它还 ...

春季养生,推荐三种食物,清热润肺,调理气血,增强免疫力! 百合花富含蛋白质.糖.磷.铁及多种微量元素,具有很高的营养和食用价值.泡茶时,每次取百合2-3克,用开水炖10分钟左右.水冲泡后,色泽金黄,味 ...

释迦果,又名番荔枝,盛产于台湾省.口感柔软糯滑,果味甘甜,果肉乳白色,营养极为丰富,是许多人喜爱的水果.释迦牟尼有通便作用.由于释迦果纤维含量高,有利于促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道垃圾,减肥. 甜 ...

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