我不相信只凭意志可以跑得更好｜跑者的自制 / 开普饭

艰苦的比赛 -- 无锡马拉松纪实文 / 饶永豹 (安徽芜湖) 第二天早晨,酒店提前给马拉松运动员开早餐,吃完早餐,6点10分,高志兴就开车来接我们到起点--太湖大道隐秀路路口.到达起点一看,人山 ...

你现在跑步第几年了?坚持跑步后,你有什么改变? 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室最近马拉松比赛很多,不知道你报了几场? 前两天小编写了一篇文章<马拉松赛前几周,应该如何准备?&g ...

此华山非西岳华山也,乃济南东北一小山,我与此山有很深的感情,上大学时,就常来这里玩耍,尤其对于从后山有挑战性的艰难的攀爬印象深刻,还有一个深邃的山洞,颇有探险的味道.相传很多年前,小华山曾经是大明湖中 ...

强者不是没有眼泪,而是丢掉眼泪依然能够奔跑的人. "不要去惹一个跑过全马终点的人,因为他们的内心太强大了!"这是英国著名田径运动员Mo Farah说的,也是吴洋放在自己公众号文章中 ...

终于来到了北京,终于可以在家乡奔跑,最后,也是终于,在我城PB. 多么不易的北马,我的成绩终于破五了,北马完赛4:57. 从今年3月开始恢复长跑训练,半年时间,找回了以为这一生也没有资格进入的全马,于 ...

滨海标准赛道发心自律跑半程马拉松(以下简称半马)以迎接即将于12月8日鸣枪开赛的厦门海沧半马,我选择了新建成的环东海域标准马拉松赛道. 海滨标准赛道,自行车道.步行道.马拉松跑道分色设置,两侧绿色簇 ...

明天就是无锡马拉松,作为网红比赛,参赛跑者可谓跃跃欲试. 比赛是一件很有仪式的活动,既然是比赛,就意味着全力以赴,拼尽全力,从准备到参赛一直到比赛结束,跑者都应该行动周密,做好预案,心中有数: 但事实 ...

对待马拉松我一直很佛系,虽然早在2006年我就完成了个人首马,但到现在为止,一共也只跑了12场线下比赛而已,个人最好成绩是在2012年,第三次参加北马时创造的,3小时49分46秒. 剩下的10多次,只 ...

在精英运动员组别的比赛中,终点呈现了罕见了选手缠斗画面,一路领先的李子成与关思杨在终点线前展开激烈厮杀,最终李子成以2小时16分19秒的成绩夺得马拉松男子冠军,关思杨以相差1秒的成绩获得亚军, 而在大 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你她是世界上跑马拉松速度最快的女人,跑遍了所有大洲,甚至是北极和撒哈拉沙漠. 她创造了4项马拉松世界纪录:洲际马拉 ...

芭比娃娃似的双胞胎姐妹"大小乔"梁娇和梁乔来自SNH48的姊妹团GNZ48,她俩虽然年龄不大.出道时间短,但是人气还行,这次获得了去韩国参加<Girls Planet 999 ...

你有没有看错的时候,就是你认识的人和别人很像,当你在看他们的背影时都差不多,不过当他转过头来时才明白错了,当时就觉得有点尴尬了!其实不仅仅是人,有时候动物们之间也很像,也会容易认错呢! 就有这么一位网 ...

想要提高配速,先缩短自己的触地时间跑步时的每一步都可分为腾空期和触地期,主要的摩擦力来自触地期.脚掌触地时间越短,落地后所产生的摩擦力也越小.换句话说,我们希望每一步花的时间中,触地时间(GCT ...

要说什么车型在国内最吃香,毫无疑问是SUV了,而SUV里面最吃香的车型呢?毫无疑问是近些年兴起的轿跑SUV了.自从轿跑SUV鼻祖的宝马X6诞生以来,轿跑型SUV一直备受争议,但随着年轻人群的不断增加, ...

在汽车发展史中,来自日本的产品给世人留下了深刻的印象,无论是汽车还是摩托,自成一派的风格俘获了一批又一批的粉丝.今天介绍的这款摩托就是来自日本雅马哈的YZF-R1,正是这一款摩托取得了2015年公升车 ...

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