3个月前，他是中度脂肪肝患者，三个月后，他瘦了10斤，成为一名健康跑者 / 开普饭

PoseMethod教练培训第一天总结 7月14日重庆从去年9月开始跑步就在研究姿势跑法,书和视频看了好几遍,也自我练习了很长时间,对于pose.fall.pull有一些认识,前段时间在佳明教练培训 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 不少人仍然认为,跑步就是需要对抗重力,没有摩擦力怎么前进 ...

几乎所有跑者都在追求无伤健康跑到老,当然越跑越好.越跑越快更是锦上添花. 一直乐于琢磨优化跑步细节的大叔,最近偶获出版社赠阅跑步书籍,读后不由感慨:众多健康跑步理论其实都是相通的.殊途同归的.都指向一 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 姿势跑法是顺应重力利用重力的跑步技巧,与 ...

生活中我们发现,许多自认为很健康的人走进"B超"室,捧出的报告单上却是这样的结论:"脂肪肝".那么,什么是脂肪肝呢? 什么是脂肪肝? 脂肪肝是指由于各种原因引起 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:中度脂肪肝,坚持走路做运动,多长时间可以消除掉?每天运动量多少为宜? 运动是消除脂肪肝的有效措施之一,但还需要与其它多种措施相结合才能发挥出更大的作用,因为导致脂 ...

问:请教老师脂肪肝患者怎样静坐合适? 清凉月老师:无论怎样静坐都可以,关键是要达到一定的程度.就像咱们以前说的,对于一切疾病要用两种方法去治疗,一种方法去直接解决,另一种方法间接解决. 直接解决, ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:我身高169cm.体重67kg,为啥会有中度脂肪肝?该咋办? 首先要知道脂肪肝并非只有胖人才会发生,其发生的根本是体内脂代谢异常所致:其次,不知道您是男性还是女性 ...

中度脂肪肝的偏方疗法丹参山楂蜜饮 [药方]丹参.山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升. [用法]佛手.香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次. [功效]活血化瘀.疏肝健脾.适用于 ...

大部分体重超标的人会显得肥胖,因为脂肪过量会让体重上升,身材发胖.如果你不是过度肥胖的人,属于普通肥胖患者,那么当体重下降10斤,身材会明显瘦下一圈. 减肥的关键是减脂,而不是减掉体内的水分或者肌肉, ...

大家都知道人体的毒素主要是靠肝脏代谢的,一旦肝脏出了问题就会引发更多疾病,而脂肪肝就是属于肝脏疾病的一种.那么,你知道中度脂肪肝是怎么造成的吗?本文将详细介绍. 1.身体的肥胖大部分的肥胖者肝内都有 ...

晚饭来碗它,连喝半个月,我瘦了10斤腰围小了4寸,穿啥都好看!所谓"一白遮三丑,一胖毁所有"此话说的真的很在理,每位女性朋友都想拥有一个好身材,只有身材好了穿衣服才好看.很多人为了 ...

粉蒸茼蒿,主要食材是茼蒿,具有很好的清肠刮油功效.茼蒿富含蛋白质.脂肪.糖类.纤维素.胡萝卜素.维生素.矿物质等营养物质,茼蒿中含有丰富的纤维素,100克达到了3.4克,可以促进肠道蠕动,促进消化,帮 ...

3个月前，他是中度脂肪肝患者，三个月后，他瘦了10斤，成为一名健康跑者