白露多吃薯类食物防便秘 / 开普饭

自从确诊了糖尿病,家住北京的刘姓小伙坚持自制苦荞麦面,因某次他看到吃苦荞麦能控制血糖,已经吃了5年了.小伙的家人近日提出了抗议:咱家的面板子,只要放上任何食物,都是苦的!?? 苦不堪言的他找到了医生, ...

医生:长期便秘会有6大危害! 1.对肠胃功能产生损害 2.拉低颜值 3.诱发心脑血管疾病 4.引起痔疮与肛裂 5.肠胃功能紊乱 6.诱发直肠癌这3种食物加重便秘,最好少吃点! 1.辛辣刺激食物 2. ...

刊发日期:2020-12-28 语音阅读: 俗话说:"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根."这里的根就包括红薯.紫薯.山药.土豆等薯类食物. 除了应季,冬季常吃薯类食物还有多种好处.第 ...

塌菜,我这里也叫太古菜.塌棵菜,这菜长的像一朵盛开的花,扁扁的像贴着地皮一样.这菜是白菜的一个变种,叶色浓绿.肥嫩,因为它塌地而生才得了这个名称.这菜不怕冷,下雪也不影响它生长,而且霜降之后更好吃,自 ...

Fruit1 苦瓜苦瓜的糖和脂肪含量非常低,所以热量相对亦低,食再多都不会超标.而且夏天当造,苦味当然较浓,这有助抑制食欲,自自然令你瘦下来. Fruit2 青瓜含水量极高,正好于炎夏为大家补水, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!现如今,熬夜可谓是工作.学习必备的一项"技能".如果周围有"很能熬夜"小伙伴, ...

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随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的"吃饱"演变为"吃好",面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢? 1. 麦片粥预防糖尿病 ...

俗话说"每天一苹果,医生远离我",号称"水果之王"的苹果,营养又好吃,着实收割了一大波粉丝. 它富含多种微量元素和维生素,是公认的营养程度最高的健康水果之一,其 ...

白露 多吃薯类食物防便秘