越来越多的营养学家和医生建议：我们根本不需要吃肉！ / 开普饭

现在人们越来越追求一个素食主义,素食也就是不包含畜肉.禽肉.鱼虾等动物性食物,以大豆或豆制品.五谷物杂豆和蔬菜为主,其中含有植物化合物以及膳食纤维,有益于身体健康. 坚持吃素对身体有哪些好处? 1.降 ...

在辣椒圈子里,有一门派风格迥异,其"性情温和""秀外慧中",却混得风生水起,它就是"甜椒". 甜椒到底辣不辣呢? 先让大家对辣度有一个初步的 ...

如何让营养吸收得更好吃什么指的是食物的选择,而怎么吃指的是食物的搭配.<中国居民膳食指南(2016)>提出平衡膳食,也就是说,"怎么吃"比"吃什么" ...

前几天我妈转给我一篇文章,<X种水果有大量\"寄生虫\",别再给孩子吃了!>寄生虫?看到这个关键词,就吓得我一身冷汗,赶紧点开看看.看完之后,我长舒一口气.里面提到的几 ...

结束语:三餐不规律.暴饮暴食等不好的饮食习惯都会给消化系统造成一定影响,如果这些饮食习惯不能够早日改变的话,时间长了以后会给身体的一些其他器官带来伤害,影响正常运行,引发各种各样的慢性疾病. 要在平时 ...

水果大家都吃过,不同的种类味道也是不同的,水果可以补充身体需要的营养物质,比如维生素.膳食纤维.微量元素等,这些物质不仅是身体必要的营养,还可以起到延缓衰老的作用. 苹果作为其中的代表,在生活中最为常 ...

肺结节是不少人比较担心的一种疾病,因为它与肺癌有着一定的关系,生活中大多数肺结节都是在做ct时,在无意中发现肺结节外,大部分是在体检中发现的,是人们健康意识增强的结果.健康文献报告大约20%的成年人都 ...

怀孕后,孕妈妈要多吃水果,将来孩子皮肤白,孕期多吃葡萄孩子将来眼睛大,这些怀孕吃水果的谣言,你信了吗?孕期吃水果有禁忌,医生建议三类妈妈别吃.

二甲双胍作为糖尿病的一线用药,怎么吃对降糖效果最好呢?听听医生和权威专家怎么说. 最权威的ada(美国糖尿病协会).easd(欧洲糖尿病协会)指南指出 1.二甲双胍一开始应低剂量使用,避免在初期出现胃 ...

要说孩子大脑发育最快的阶段,非0-3岁莫属.此时的大脑飞速发展,数以万计的神经元进行着连接.孩子两岁以前,大脑重量甚至已经达到成人大脑重量的3/4了.随之发育起来的是孩子开始掌握各种各样的技能,抬头. ...

越来越多的营养学家和医生建议：我们根本不需要吃肉！