睡着后，身体在做什么？ / 开普饭

肝脏是人体重要的排毒器官,而肝脏的排毒是在人体睡觉的过程中的进行的,肝脏的好坏决定了睡眠的质量和状态,而人的睡眠也会对肝脏健康有所影响. 生活中熬夜的人越来越多,这样的不良习惯也在增加这肝脏的负担,肝 ...

北青网 2021/01/30 11:49 很多人只知道熬夜伤身,却不知道什么才算作熬夜. 好的睡眠不仅仅需要充足的睡眠时间,同时也需要规律的生物钟. 简而言之,不论你几点睡觉,只要保持足够的睡眠时间和 ...

人到五十,天过午. 50岁后,迎来健康的"关键点". 此时,一定要重视自身的健康情况. 尤其是本身免疫力低."三高"等慢性病的人. 到了五十岁,便进入了&quo ...

我国酒文化历史悠久,已经有上千年的历史了,每到逢年过节,同学聚会或者工作应酬的时候,若桌子上没有酒,那么就会变得异常尴尬. 有很多场合不得不喝酒,生活中有很多人也会经常在家里喝酒.俗话说小酒怡情,大酒 ...

压力大.熬夜.失眠.不健康饮食.......不少年轻人身体早已处于亚健康状态!除了每年一次的体检,可以让医生提醒你疾病风险之外,日常也需要监测这5项指标. [指标一:心率] 安静时应保持在每分钟60- ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1607天今日看点立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始.随着气温逐渐升高,很多人早早换上了夏装,理想中的夏天是凉风.泳池.西瓜,但现实中的夏天却是高温.燥 ...

随着气温逐渐升高,很多人早早换上了夏装,理想中的夏天是凉风.泳池.西瓜,但现实中的夏天却是高温.燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭. 入夏后身体最怕做哪5件事? 我们又应该如何养生呢? 这就 ...

(1) 有一次半夜醒了,发现男朋友在偷偷玩手机,大概就是刷微博ins之类的,不知道有没有人和我一样,我经常睡到一半醒了会有意识但是还是很困那种,张不开嘴没力气说话,然后我就把手和脚搭在他身上,想让他也 ...

(2021-05-18 19:51:50) 入夏后身体最怕做这5件事一.喝水最怕快由于气温高.出汗多,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口喝水.如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收, ...

舒舒服服地趴在书桌上睡着后,梦见自己上天了,回头再看一眼还趴着睡觉的自己,一切都感觉那么奇妙. "闲来隐几枕书眠,梦入壶中别有天.仿佛希夷亲面目,大还真诀得亲传."唐寅在<梦 ...

益怡君达关注2021-02-25 19:39现在城市里的大多数人都养了宠物猫咪或宠物狗,每天下班回家,都会有一个小家伙在等待着自己,心里暖暖的.这位主人下班回家了,没看见自家的猫咪出来迎接,于是就在家 ...

生育对于女性来说是生命中至关重要的一件事,无论分娩的方式选择了剖还是顺产,身心的痛和折磨都是回避不了的现实,至于风险更是我们所要独自承担的.当然,这还不是全部,产后我们所要面对的问题更是应接不暇,连让 ...

时下,我们正处在一个人人都"卷"的焦虑时代.曾经认为人一生中三分之一时间都在睡觉,这个定义似乎有些变化.如今,睡眠在普遍减少. 即便如此,睡眠仍占据着生命功能中的核心地位,发挥着它 ...

睡着后，身体在做什么？