女性晚上九点后千万不要做这7件事，尤其是第一件！ / 开普饭

对于大多数人来说,睡觉是每天做得比较多的一件事,它占据了我们一天之中三分之一的时间.可见睡觉对于我们的身体来说是非常重要的一件事,人们忙碌了一天,到了晚上就要好好睡觉. 通过好的睡眠,我们的体力能够得 ...

下班回到家,可以卸下工作好好休息,想做什么就做什么,但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上 9 点后,下面我们来看看晚上 9 点后不适宜做的 7 件事. 1 别吃钙片.维生素补充剂 ...

下班回到家,可以卸下工作好好休息,想做什么就做什么,但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上9点后,下面我们来看看晚上9点后不适宜做的七件事. 一.别吃钙片.维生素补充剂很多人会在 ...

大家注意! 打完新冠疫苗后千万别喝酒五一假期不要大规模聚餐聚会昨天下午国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍了相关情况赶紧来了解一下↓↓↓ 国家卫健委: 强制接种新冠疫苗必须予以纠正国家卫健 ...

2021高考仅有9天,各地陆续公布准考证领取或打印时间,以及高考防疫注意事项.孩子拿到自己的准考证了吗?拿到准考证后应提醒孩子注意哪些?作为参加高考的最重要凭证,下面的这些内容,家长一定帮孩子好好了解 ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑梗 ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑梗 ...

俗话说"一日之计在于晨".早起不仅能让人身心舒畅.元气充足,还能让原本喜欢晚起的人感到,原来一天时间可以这么充裕.一天的美好可以这么丰富. 而对于养生来说,起床后这段时间也是非常珍 ...

女性晚上九点后千万不要做这7件事，尤其是第一件！