糖尿病人怎么饮食更健康？可以参考食物指南分数（FCS）指导饮食 / 开普饭

爱范儿19小时前给食物打分,真的有用吗? 当互联网上充斥着虚假的信息.夸张的广告:当越来越多新商品打着健康的旗号,却吃不出健康的味道:当琳琅满目的新食物说不清哪里好,因为确实不好...... 当代人 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

文/陈根当前,减少食物摄入,即限制饮食,已经越来越被人们认为是一种健康的饮食方式.研究已经证明,限制热量带来的益处与抗衰老息息相关. 衰老是许多人类疾病(包括癌症.痴呆.糖尿病和代谢综合征等)的最高 ...

导读:冬至是冬季的大节日,因为在民间有"冬至大如年"的说法,甚至还有少许的地方,也把冬至称为小年.而每年一到冬至,标志着即将进入一年最寒冷的时候,因为冬至后的第一天也是" ...

由于饮食疗法是治疗糖尿病很重要的手段,因此很多2型糖尿病患者,对自己的饮食都很是关心,那2型糖尿病饮食有什么要注意的能?什么样的食物要多吃,什么样的食物则不可以吃呢? 2型糖尿病饮食原则糖友饮食有三 ...

中国老年人膳食指南指出:食物要粗细搭配.易于消化吸收:合理安排饮食.提高生活质量:重视预防营养不良和贫血:多做户外活动,维持健康体重.2007年,中国营养学会提出了"平衡膳食宝塔" ...

随着科学家们对肠道微生物越来越关注,相关研究成为最近医学研究的热门之一,对于肠道菌群在健康中作用也有更多了解,发现肠道菌群异常对于糖尿病.炎症性肠病.动脉粥样硬化.肥胖.慢阻肺.免疫性疾病等等有很多重 ...

近年来,随着经济的提升,更多人开始注重健康饮食,今天啊老郝给大家介绍一种有"植物燕窝"之称的高营养天然食品,它就是-小麦胚芽. 那你知道小麦胚芽是什么吗? 小麦胚芽是小麦的核心和生 ...

肝脏是非常重要的器官,肝脏健康对免疫系统特别重要,有助于抵抗感染,清除血液中的细菌并产生胆汁,这对于消化是至关重要的.不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害,想要改善肝脏健康,可以从健康的食物开始. 哪些 ...

糖尿病人怎么饮食更健康？可以参考食物指南分数（FCS）指导饮食