史上最全「食物健康打分机」发布，你每天吃的可能不及格 / 开普饭

昨天是「立秋」,各位朋友们感受到「秋天」的气息了吗? 一到秋天,就有人开始叫嚷着「贴秋膘」. 古时候大家生活水平低,没有空调,整个夏天都热得吃不下东西(再加上也没什么太多可吃的),瘦到皮包骨. 等到秋 ...

▲ Photo by freddie marriage on Unsplash 对于打算减肥的人来说,「垃圾食品」绝对是内心深处的「梦魇」,明明心里十分清楚,要想减掉身上的肥肉就得远离「垃圾食品」,但 ...

最近,美国塔夫斯大学相关团队开发并验证了一种营养分析系统(NPS),即"食物指南针"(Food Compass),也可以翻译为食物罗盘.他们对常见的8032种食物的9个与健康相关的 ...

刘健大家都知道,冠心病患者在吃的方面讲究的是"低脂饮食",那怎么吃才能符合"低脂"的要求呢? 在我们所吃的食物中,脂肪有3种,分别存在于烹调食用油.天然脂肪 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍马文君广东省人民医院营养科主任主任医师 <中国临床营养网>专家顾问广东省营养学会学会副理事长擅长:危重病肠内肠外营养.心脏围术期.肿瘤恶 ...

原创得明健身得明健身今天根据全息理论,人体的任何一个部位都可以反映整体,面相.耳朵.后背.手指.舌头.鼻子.五官.腿等等,哪一部分都能拿出来单独做一个全息去看待. 就如看一叶而知秋,看身体的任 ...

最近由中国营养学会理事长杨月欣主编,中国疾病预防控制中心营养与健康所编著的<中国食物成分表>标准版第6版第二册出版了,其中首次收录了我国十七类490种食物中嘌呤含量的数据,该数据主要来自哈 ...

在糖尿病的诊疗过程中需要做一些常规的检查,以便辅助诊断和治疗糖尿病.血糖的测定测定血糖的标本来源包括毛细血管.静脉血或者动脉血,由于受组织利用葡萄糖和不同血球压积的影响,静脉血糖值低于毛细血管的血糖值 ...

粤营养越健康由广东省人民医院营养科主办,宣传和普及合理的营养知识,传递并提供科学的饮食指导. 256篇原创内容公众号作者:马文君广东省人民医院营养科主任主任医师广东省营养学会学会副理事长 ...

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能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

妊娠期糖尿病是孕期非常常见的疾病之一,许多孕妈对此闻之色变,妊娠期糖尿病会对宝宝和自己造成什么影响?是不是连水果都不能吃了?又该怎么控制体重呢? 其实妊娠期糖尿病,没有大家想象中可怕! 01 什么是妊 ...

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