【马文君】史上最全中国食物嘌呤含量表 / 开普饭

痛风与尿酸密切相关,而尿酸是嘌呤代谢的产物,对于痛风和高尿酸血症患者,需要控制外源性嘌呤的摄入,以减少血尿酸水平.医生都会强调限制饮食中的嘌呤摄入,那么,到底该怎么控制嘌呤呢?嘌呤摄入量应该控制在什么 ...

高尿酸患者要忌口: 腐竹:160mg/100克, 鸡心:168mg/100克, 青虾:180mg/100克, 绿豆:197mg/100克, 鸡胸肉:208mg/100克, 干黄豆:218mg/100克 ...

最近由中国营养学会理事长杨月欣主编,中国疾病预防控制中心营养与健康所编著的<中国食物成分表>标准版第6版第二册出版了,其中首次收录了我国十七类490种食物中嘌呤含量的数据,该数据主要来自哈 ...

粤营养越健康由广东省人民医院营养科主办,宣传和普及合理的营养知识,传递并提供科学的饮食指导. 256篇原创内容公众号作者:马文君广东省人民医院营养科主任主任医师广东省营养学会学会副理事长 ...

随着饮食的丰富,中国人的"痛风"也开始高发.数据表明,"高尿酸"已经成为"三高"(高血压.高血脂.糖尿病)之外的"第四高" ...

商业银行最通用的分类是:负债业务(商业银行形成资金来源的业务),资产业务(商业银行运用资金的业务),中间业务(银行不需运用自己的资金,代客户承办支付和其他委托事项而收取手续费的业务) 一.资产业务资 ...

我们向往自由对于旅游也是一样或许没有哪一种旅游方式能比自驾游更自由了! 想象一下开房车驰骋在一望无际的草原公路或是穿梭在森林茂密的盘山公路在夏天来说是一件多么幸福的事~ 想来一场酣畅淋漓的自 ...

大家都热衷于学习西餐的餐饮礼仪,可其实,我们中餐也是有很多餐桌礼仪呢,正式场合,这些知识,可是能派上大用场的. 一.座次总的来讲,座次是"尚左尊东"."面朝大门为尊&q ...

小桔整理了地质工作者在工作学习研究过程中所需的世界地质图.亚洲地质图.中国地质图.区域地质图.各省份地质图以及其他相关地质图件,供大家参阅! 整合自中国地质科学院地质研究所公开成果仅供学习交流版权 ...

纪录片视界自从佛教传入中国以来, 中国人生活的方方面面受到佛文化熏陶, 中国文化里面便出现了许多诸如 "相对"."绝对"."因果"等词语 ...

【马文君】史上最全中国食物嘌呤含量表