吃了半年垃圾食品，瘦了55斤！没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法？ / 开普饭

爱范儿19小时前给食物打分,真的有用吗? 当互联网上充斥着虚假的信息.夸张的广告:当越来越多新商品打着健康的旗号,却吃不出健康的味道:当琳琅满目的新食物说不清哪里好,因为确实不好...... 当代人 ...

提起健康饮食,我们总会强调食谱需要荤素搭配,对各种成分等进行合理配比.但许多人可能会有疑问,为什么快餐店的汉堡中,肉类.蔬菜.主食等成分一应俱全,却仍然被归于"垃圾食品"范畴?汉堡 ...

很多人把减肥屡屡失败的原因,归结为"管不住贪吃的嘴",尤其肚子咕咕叫时,看到美食根本控制不住自己.正常成人胃容积在1500ml,饱食后最大可达到3000ml.要想减肥,首先得让已经 ...

✍️1. 请勿节食减肥短期内挨饿确实会瘦,但这样不建康反而会让你的身体储存更多的re量虽然都知道管住嘴是正确的减肥方式但是过度的管住嘴和不正确的管住嘴都是错误的 ✍️2. 请勿不吃晚饭很多人 ...

大家好,我是个曾经长达4年的暴食症患者,有过暴食经历的姐妹们都知道,暴食有多痛苦,不止的暴食后肚皮的巨疼,体重的飞速反弹,更是身心的折磨,灵魂的摧残.借着老师这个平台,把我戒暴食的经历分享给你们,希望 ...

" 几十年几乎没有发生变化的咸味零食市场,是时候注入新的创新活力满足消费者更挑剔的需求,而Peatos希望成为那个能够改变现状的入局者. " 文:Foodaily 来源:Fooda ...

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

减肥不吃晚饭,除了变瘦,还有3个后果等着你,附健康的减肥晚餐食物给你在当今社会,以瘦为美,几乎每个人都在往瘦的方向去走.关于减肥养生的话题,永远都说不完.在最常见的说法里,晚饭要不吃,可以对减肥有极 ...

天气越来越热,眼看要穿小吊带.一字肩.露脐装.A字裙了,可是你瘦下来了吗? 如果,你还没有瘦下来,减肥也只知道"少吃.多动",今天的文章你一定不能错过! 今天,轻妞给大家分享一种超 ...

吃了半年垃圾食品，瘦了55斤！没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法？