半年减重55斤，协和医院专家开出的这份减肥食谱，有效还不反弹 / 开普饭

从小我就北场羡慕那些非常瘦的女孩子,主要是因为我从小就比较胖,大导致我大学毕业之前,就有些自卑心理,但是我坚信我瘦下来一定非常好看,就在去年夏天我在家人的建议下,开始减肥,目的就是为了之后的相亲做准备 ...

大部分人认为"迈开腿"太累,"管住嘴"似乎简单些,于是有无数的人前赴后继的为了让自己瘦得更快,对自己开始"自虐"的断肉.断油,甚至断掉米饭的 ...

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全文共计584字,预计阅读时长2分钟之前写了一篇: 我说过自己轻断食的经历,很多同学私信让我分享一下食谱. 其实,断食的食谱都是大同小异的,核心原则是: 热量低.饱腹感高.营养结构合理. 在这两者的 ...

▲减肥是一件技术活,学会科学减肥! 院长在线按+ 现如今,减肥已成了人们的"家常便饭",无论是超重的"胖友",还是爱美人士,往往都走在减肥路上.然而方法用了许多 ...

说到王琳,大家肯定不会陌生,尤其是<情深深雨蒙蒙>中的霸道"雪姨",真是令人记忆深刻. 正因演技突出,"雪姨"这个名字也成为了王琳的标签,还成为了不 ...

生活中,高压水枪的破坏力显而易见,仅仅几秒钟就能击破鸡蛋.黄瓜甚至西瓜. 而我们人体也可能存在这种破坏力惊人的"高压水枪",而且70%脑卒中死亡和50%心梗事件都与体内的" ...

减肥前,赵振楠是一位名副其实的胖子身高168cm的他足有240多斤重 15次减肥均以失败告终为了能实现自己参军报国的梦想从2020年6月赵振楠开始了他的第16次减肥凭着强大的信念和毅力 6个 ...

高血压生活中,高压水枪的破坏力显而易见,仅仅几秒钟就能击破鸡蛋.黄瓜甚至西瓜. 而我们人体也可能存在这种破坏力惊人的"高压水枪",而且70%脑卒中死亡和50%心梗事件都与体内的& ...

大家都知道,春天是买花的季节,花市上会有很多漂亮的花,其实有些花友,就比较喜欢哪种普货,价格合适.量大.能开花,基本上买的人比较多,花花去花市的时候发现过,风雨兰都开始论斤卖了,除了风雨兰,还有太阳花 ...

大河网讯河南连续几天的暴雨牵动着全国亿万人的心,虽说郑州的暴雨已经过去,但洪灾后特别容易出现传染病的暴发流行,历来有"大灾之后防大疫"的说法,需格外注意预防.7月24日,记者从河 ...

半年减重55斤，协和医院专家开出的这份减肥食谱，有效还不反弹