1分钟教你看懂「食物营养成分表」，让全家吃得更健康！ / 开普饭

每次去超市购买食品的时候,是否只看生产日期和保质期? 其实仔细阅读营养成分表也是在挑选预包装食品时必不可少的一环.不妨和您分享几个读懂营养成分表的小妙招,让您在众多食品中轻松挑选到最适合自己的食物. ...

营养标签主要设计以下几部分:食品营养成分所包含的功能.食品营养声称.食品营养成分表 .营养标签能够帮助人们在购买食品过程中依照其科学化实施选择,从而为自身营养的平衡性提供保障,有效防止可能出现的慢性疾 ...

逛超市时,我们会看到大部分食品包装的背面,都印着『营养成分表』和『配料表』. 看懂这些表格,科学选择零食,才能有效避免『也没吃啥啊,咋胖了?』的惨剧发生.... 今天我们就来教给各位『营养成分表』和『 ...

能量,是判断一样食物是否容易让我们长胖,最为简单直接的指标. 我们只需记住一个『参照物』: 100g煮米饭(相当1个普通大小碗,烹饪时加水适中,煮熟的米饭) 能量(热量)约为116千卡或486kJ 这 ...

二人止戈德国小红脸今天红宝"好香啊妈妈,泡面好好吃"营养师"红妈,你居然给孩子吃泡面!?你看营养成分表还有配料表,高脂肪.高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂!!!&q ...

5大指标,13个项目,一文掌握! 肝脏是人体含酶最丰富的器官,其病理状态常导致酶的血清浓度发生改变,肝脏生化试验(LBT,俗称肝功能试验)是判断有无肝损害.评估肝病严重程度.追踪肝病进展以及判断治疗效 ...

常规体检中,肝功能和肾功能的检查一般都是大家关注的重点. 哪些指标是反映肝肾功能的呢?这么多指标我们又该重点看哪几项呢? 今天我们就来教大家看懂体检报告中的『肝肾功能』报告~ No.1 1.如何看肝功 ...

不少猫咪的父母已经懂得通过原料成分表来辨别猫粮的优劣,例如鲜肉成分代表着猫咪必不可少的动物蛋白.但在猫粮包装上,还有另一份标签-- 333 粗蛋白42%.粗脂肪18%.粗纤维3%.牛磺酸0.15%-- ...

*仅供医学专业人士阅读参考食物的秘密都在这一张标签里! 半成品菜.便利店便当--随着身边越来越多的食物加入预包装食物的行列,看懂包装上的食品标签变得越来越重要! 今天,小编来带大家 ...

提起唐氏筛查,孕妈妈都知道是孕中期必须要做的一项检查.那么: 唐氏筛查具体检查哪些指标? 拿到报告怎么能看懂? 这项检查的准确率多高? 唐氏筛查高风险怎么办? 这些关于唐氏筛查的问题,你都知道吗? 唐 ...

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